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長期失眠危害

2015-12-08 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:會讓人老的更快。因為長期的失眠,會影響到人體正常的內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),生物鐘也會發(fā)生混亂。這樣子會使女性朋友們更年期提前到來,皮膚狀況也會越來越差,而男性的話則可能會腎虛、免疫力下降等。

  長期失眠危害?失眠是一件令人很痛苦的事情,而長期的失眠更是讓人苦惱。不僅僅會影響到自己的工作生活,還會影響到身體健康,更嚴重的甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。那么,長期失眠的危害有哪些呢?下面專家詳細為大家介紹。

  第一,會使人大腦混亂。長期的失眠,導(dǎo)致睡眠不足,這樣子我們的大腦就得不到充分的休息和調(diào)整,從而導(dǎo)致腦細胞死亡的速度加快,使得我們整天都沒有精神,反應(yīng)遲鈍,大腦不能夠保持清醒。

  第二,會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。長期的睡眠不足,會使人的身體感到非常的勞累,甚至還會覺得頭暈胸悶等,除此之外,身體的免疫力也會下降,這樣就很容易讓人生病,嚴重的話甚至?xí)馈?/p>

  第三,會讓人老的更快。因為長期的失眠,會影響到人體正常的內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),生物鐘也會發(fā)生混亂。這樣子會使女性朋友們更年期提前到來,皮膚狀況也會越來越差,而男性的話則可能會腎虛、免疫力下降等。

  溫馨提示:失眠也是一種對我們有危害的疾病,一定要重視并且及時的治療,不然長期的失眠會產(chǎn)生很大的影響。

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