失眠對人身體的危害有哪些?專家介紹說:失眠現在已經成為我生活中的常見疾病,相信很多人對其疾病并不陌生,很多人也可能經歷過,失眠往往會給人帶來無盡的痛苦,想睡又睡不著。專家表示:其實失眠不僅僅是影響當晚的睡眠,危害及后患也是無窮的下面就由我院專家給大家介紹以下失眠對人身體的危害有哪些?希望對大家有所幫助!
根據我院專家多年治療失眠的臨床經驗,把失眠對人身體的危害歸納總結為以下方面:
1、容易引起感冒。因為失眠可降低人體的免疫力,從而使人體低抗力下降,易感冒或產生其他疾病。
2、使人過早衰老。失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓,腦功能減退導致性腺功能降低,引起機體過早衰老。
3、長期失眠"折壽"具近些年來科學研究不完全統(tǒng)計,失眠對于老年人的危害尤其嚴重,高血壓、糖尿病、心腦血管、癌癥,腫瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人長期失眠所致。流行病學統(tǒng)計結果顯示,長期失眠使壽命縮短10-18年。
4、影響青少年身高發(fā)育。腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進行,失眠或睡眠不良,都會影響生長素的分泌,而對生長發(fā)育造成影響。
5、破壞女性肌膚美。失眠引起女性神經系統(tǒng)紊亂,內分泌失調,肌膚血液循環(huán)不暢,皮膚水分減少,變得干燥起皺,并且使色素增多,造成面容灰暗。
6、誘發(fā)心腦血管疾病。失眠會增加心和血管負荷,誘發(fā)心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發(fā)病就是這個原因。
7、失眠影響情緒。容易惡化為其他嚴重的精神疾病。失眠容易神經紊亂,長期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產生抑郁、焦慮、神經緊張等情緒,嚴重者形成精神病、神經官能癥、神經衰弱等。
8、可能產生癌變。失眠時機體細胞很可能在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變,產生癌變。
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