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甲亢治成甲減 怎樣飲食有助于病情調(diào)節(jié)?

2020-03-06 來源:王培松吉大第一醫(yī)院甲狀腺外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:許多人認(rèn)為甲亢禁食高碘食物,那么甲減就應(yīng)當(dāng)多食用高碘食物,這種想法是毫無科學(xué)依據(jù)的。過多食用高碘食物,只會(huì)增加甲狀腺的負(fù)擔(dān),對(duì)甲狀腺組織造成進(jìn)一步損傷,而且很可能會(huì)誘發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)。

經(jīng)常會(huì)遇到一些甲狀腺患者有這樣的疑問:我明明得的是甲亢病,怎么好端端地醫(yī)生卻告訴我成甲減了呢?其實(shí),對(duì)于傳統(tǒng)的西醫(yī)治療甲亢的抗甲狀腺藥物、碘131、手術(shù)治療,均會(huì)對(duì)甲狀腺造成損傷,導(dǎo)致甲減。那么,甲亢治成甲減后,飲食上應(yīng)當(dāng)做怎樣的調(diào)整呢?

1、宜吃食物如下

紅棗:月經(jīng)紊亂的女性甲減患者應(yīng)多食用,具有滋陰補(bǔ)陽,補(bǔ)血,并能抑制癌細(xì)胞,降低血清膽固醇,抗過敏等功效,可以提高人體免疫力。有便秘等腸胃問題的患者不要過多食用,因?yàn)闂椘るy以消化。

白鯽魚:白鯽魚肉屬于白肉,比牛肉等紅肉脂肪含量要低很多,非常適合甲減等低代謝患者。而且可以健脾利濕、和中開胃、溫中下氣,清蒸或燉湯更有助于吸收。

黃芪:甲減患者多怕冷,所以可以多吃溫補(bǔ)食物,如黃芪,就具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

桂圓:性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血,具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。

青菜:可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解便秘,補(bǔ)充甲減患者所需的各種維生素,增強(qiáng)皮膚彈性,防止皮膚干燥、毛發(fā)枯黃。

各類水果:大多水果是良性的,所以甲減患者可以多吃偏堿性的水果,如葡萄、無花果、石榴、番木瓜這些,像蘋果、獼猴桃、桃、栗子、棗子、龍眼、火龍果、荔枝、櫻桃、西瓜、銀杏、橘子、椰子、杏子、楊桃等。

2、少吃高碘食物

許多人認(rèn)為甲亢禁食高碘食物,那么甲減就應(yīng)當(dāng)多食用高碘食物,這種想法是毫無科學(xué)依據(jù)的。過多食用高碘食物,只會(huì)增加甲狀腺的負(fù)擔(dān),對(duì)甲狀腺組織造成進(jìn)一步損傷,而且很可能會(huì)誘發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)。

現(xiàn)如今面對(duì)餐桌上豐盛的大餐,大多數(shù)人禁不起誘惑,所以過年期間像海帶、紫菜、貝類海產(chǎn)品等應(yīng)少食用,可以吃一些含碘量相對(duì)較低的小海魚、有鱗的海魚等。

3、忌大量食用致甲狀腺腫食物

卷心菜、油菜、木薯、核桃、土豆等食物中均含有致甲狀腺腫物質(zhì),大量食用的話會(huì)引起甲狀腺腫大,但少量食用問題還是不大的。

4、忌大葷

甲減患者由于代謝低下,消化能力比常人要低很多,所以容易導(dǎo)致高血脂,對(duì)于大葷,最好少吃。

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