甲減除了優(yōu)甲樂(lè) 記住這些飲食搭配

2020-02-27 來(lái)源：甲狀腺Doctor 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：甲減患者因代謝率降低而導(dǎo)致體重增加，甚至黏液性水腫。咸的食物會(huì)引起水、鈉潴留而加重水腫。因此，為了避免加重癥狀，甲減患者要少吃偏咸的食品，如腌菜、咸肉、咸魚等。

甲狀腺功能減退癥(甲減)，是由于各種原因使機(jī)體不能產(chǎn)生足夠的甲狀腺激素來(lái)滿足人體的正常需要，從而產(chǎn)生怕冷、出汗減少、反應(yīng)遲鈍、食欲不振、心率減慢、疲乏無(wú)力等全身代謝降低相關(guān)的癥狀。

對(duì)于甲減的治療，補(bǔ)充甲狀腺激素（優(yōu)甲樂(lè)）是對(duì)癥治療。其實(shí)，合理的飲食搭配，能夠明顯改善患者的生活質(zhì)量。

甲減的病因很多，若是長(zhǎng)期缺碘引起的甲減，例如地方性甲狀腺腫需補(bǔ)充碘的攝入。我國(guó)采取含碘鹽以防治甲狀腺腫大，使甲減的發(fā)病率明顯下降。尤其對(duì)妊娠婦女更需要注意碘鹽的補(bǔ)充，防止因母體缺碘導(dǎo)致新生兒患克汀病。

因此，這類甲減患者的營(yíng)養(yǎng)原則首先應(yīng)注意補(bǔ)充適量的碘。目前我們建議食用加碘鹽，另外可選用適量含碘豐富的食物。

值得注意的是，對(duì)于甲亢放射性核素治療后出現(xiàn)的甲減，TRAb呈陽(yáng)性者仍需要忌碘；橋本甲狀腺炎患者在服用高碘食物后會(huì)導(dǎo)致抗體升高，所以雖不需要嚴(yán)格忌碘，但需要限碘。

甲減時(shí)小腸黏膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，白蛋白下降，故應(yīng)補(bǔ)充必需氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，改善病情，所以還應(yīng)注意攝入足量蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)補(bǔ)充可選用蛋類、乳制品類、各種肉類、魚類，植物蛋白可互補(bǔ)，如各種豆制品、黃豆等。

另外，針對(duì)甲減的全身低代謝特征，還需限制高熱量、高脂肪和高膽固醇食物。

甲減時(shí)因血漿膽固醇代謝緩慢，易導(dǎo)致高脂血癥。這在原發(fā)性甲減更為明顯，所以應(yīng)嚴(yán)格限制脂肪的攝入，包括奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇飲食的攝入；限制高脂肪類食物的攝入，如食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、五花肉、乳酪等；同時(shí)，攝入豐富的維生素和膳食纖維，多進(jìn)食各種蔬菜和水果類。

甲狀腺激素不足還可影響紅細(xì)胞生成素合成而致骨髓造血功能減低。因此，甲減患者如出現(xiàn)貧血，應(yīng)注意補(bǔ)充富含鐵質(zhì)飲食、補(bǔ)充維生素B12，必要時(shí)還要補(bǔ)充葉酸等，預(yù)防貧血。

甲減患者因代謝率降低而導(dǎo)致體重增加，甚至黏液性水腫。咸的食物會(huì)引起水、鈉潴留而加重水腫。因此，為了避免加重癥狀，甲減患者要少吃偏咸的食品，如腌菜、咸肉、咸魚等。

中醫(yī)認(rèn)為甲減患者避免食用寒涼性食物，應(yīng)少食冰鎮(zhèn)飲料、冷飲、苦瓜、西瓜及菊花茶等清涼降火食材；同時(shí)亦需酌情少食包心菜、香菜、花生等可引起甲狀腺腫大的食物。

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能正常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗(yàn)。

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1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對(duì)于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時(shí)，由于

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各種缺乏甲狀腺激素原因的甲狀腺功能低減的替代治療；預(yù)防甲狀腺功能正常的甲狀腺腫手術(shù)后甲狀腺腫復(fù)發(fā)；治療甲狀腺功能正常的良性甲狀腺腫；抗甲狀腺藥物治療甲亢后，甲狀腺功能正常時(shí)和抗甲狀腺藥物合用；甲狀腺癌手術(shù)后，防止甲狀腺癌復(fù)發(fā)和補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的甲狀腺激素；甲狀腺功能抑制試驗(yàn)。

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平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備；為131I放療的輔助治療。

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左甲狀腺素鈉片(優(yōu)甲樂(lè))：1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能正常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗(yàn)。骨化三醇軟膠囊(蓋三淳)：1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養(yǎng)不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特

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