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6個(gè)傷害甲狀腺的行為:第一個(gè)你萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到

2018-12-12 來(lái)源:濟(jì)南國(guó)醫(yī)堂甲狀腺醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“碘”是促成甲狀腺激素的一個(gè)重要元素,碘可配合甲狀腺激素一起調(diào)控促進(jìn)兒童期體格的發(fā)育,可使甲狀腺激素加速對(duì)糖的吸收利用以及脂肪的代謝。

注意休息、健康飲食、放松心態(tài)

這已經(jīng)不是一句簡(jiǎn)單的提醒了

是我們每個(gè)人都應(yīng)該引以為重

自我保護(hù)的健康習(xí)慣

健康才是人生最寶貴的財(cái)富

今天“甲狀腺”有話想說(shuō)

“不想讓我生病,就別做傷害我的事”

6個(gè)“傷害甲狀腺”的行為

6經(jīng)常喝飲料喝酒

現(xiàn)在各種口味飲料、風(fēng)味酸奶以及酒類(lèi)是大家閑暇的必備飲品,長(zhǎng)期攝入過(guò)量高濃度酒精和糖分飲料是會(huì)給甲狀腺功能帶來(lái)巨大負(fù)擔(dān)的,這也就容易導(dǎo)致我們的甲狀腺出現(xiàn)問(wèn)題,不利于身體健康,還會(huì)增加患上甲狀腺疾病的幾率,所以建議大家少喝酒和飲料。

5睡前喝濃茶

身邊很多男士喜歡從早到晚都泡著茶葉,但是茶葉中含有大量的茶多酚和堿性成分,可以讓我們的身體保持一定的神經(jīng)興奮的程度,也就會(huì)幫助身體提神醒腦,所以在睡覺(jué)前2個(gè)小時(shí),避免喝茶,以免失眠導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,增加甲狀腺患病幾率。

4經(jīng)常愛(ài)發(fā)脾氣

甲狀腺疾病作為一種機(jī)體自身免疫系統(tǒng)疾病,有時(shí)候像外界精神刺激、外傷等外因,也會(huì)導(dǎo)致甲狀腺的損傷。畢竟氣大傷身并不是一句玩笑話,甲狀腺是參與身體新陳代謝的重要器官,當(dāng)你感到熱血沸騰的時(shí)候就是甲狀腺受到刺激了,久之會(huì)引發(fā)甲亢

3攝入過(guò)多或過(guò)少的含碘食物

“碘”是促成甲狀腺激素的一個(gè)重要元素,碘可配合甲狀腺激素一起調(diào)控促進(jìn)兒童期體格的發(fā)育,可使甲狀腺激素加速對(duì)糖的吸收利用以及脂肪的代謝。所以碘多碘少都會(huì)對(duì)甲狀腺激素引起危害,讓甲狀腺激素紊亂,從而造成甲亢或甲減疾病的發(fā)生。

2愛(ài)吃重口味食物

有一些人會(huì)喜歡比較辛辣咸的重口味食物,覺(jué)得味道很刺激。但是這樣的食物中含有大量的味精等調(diào)味料,對(duì)我們的身體健康有很大威脅。而且這些大量的調(diào)味料會(huì)導(dǎo)致我們身體中的水分含量變低,過(guò)量的鹽分還會(huì)造成甲狀腺的負(fù)擔(dān),也就會(huì)對(duì)甲狀腺激素的分泌帶來(lái)影響。

1身體常疲勞過(guò)度

讓身體過(guò)度疲憊本來(lái)就是一種健康透支;當(dāng)身體長(zhǎng)期處于高壓緊張的狀態(tài)無(wú)法放松,就很容易出現(xiàn)腰酸背痛、精神萎靡。而且這樣對(duì)我們的甲狀腺傷害是最大的,容易導(dǎo)致激素性的一個(gè)紊亂和失調(diào),從而就會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一系列問(wèn)題,這樣我們的身體健康也就會(huì)受到很大的威脅。

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