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小胖手 牛奶肌的鄧倫到底怎么了

摘要:小胖手是浮云,牛奶肌才是亮點(diǎn)小胖手在廣大迷妹的眼里也是美更何況這還是個白到發(fā)光的手不得不說,鄧倫是真的白

一整個夏天好像都被鄧倫承包了

從《一千零一夜》追到《香蜜》

單眼皮、小眼睛、皮膚白.....

也許鄧倫并不是第一眼驚艷的“男神”

但就是覺得他越看越耐看

霸屏模式,一步步火了...

小編最初對鄧倫有feel是在楚喬傳里

浪蕩不羈又睿智聰明的蕭策著實(shí)印象深刻

從《因?yàn)橛鲆娔恪防锲馍钋榈脑茞?/p>

到《歡樂頌2》里憂郁又浪漫的謝童

再到《一千零一夜》的霸道總裁柏海

以及現(xiàn)在熱度話題很高的《香蜜沉沉燼如霜》

近兩年鄧倫可謂是開啟了霸屏模式,一步步火了

去年的這個時候《香蜜》還在拍攝中

鄧倫的一條微博也不過才6/7千的評論

現(xiàn)在,分分鐘10萬+

是不是人紅是非多

先是被曝和前女友金晨復(fù)合

今早鄧倫熱戀馬思純登上熱搜

老板“單身”二字直接否認(rèn)

戲里百變戲外想早婚

明星的愛情之路從來都是備受關(guān)注

曾經(jīng)有記者采訪,鄧倫表示:

我特別想早點(diǎn)結(jié)婚,早點(diǎn)有孩子

講真,沒想到,鄧倫竟然想早婚

戲里戲外真的是有差距的吧

鄧倫坦言說自己是一個沒有朋友圈的人

楊紫在看鄧倫的手機(jī)后

也證實(shí)了鄧倫說的話千真萬確

鄧倫的出道作就是和楊紫合作《花非花霧非霧》

之后成了非常要好的朋友

《香蜜》二度合作起來默契十足,互懟更是日常

楊紫“嘲笑”鄧倫的小胖手

身材和手完全不匹配

鄧倫說是家族遺傳,爺爺說了這叫抓錢手

小胖手是浮云,牛奶肌才是亮點(diǎn)

小胖手在廣大迷妹的眼里也是美

更何況這還是個白到發(fā)光的手

不得不說,鄧倫是真的白

之前鄧倫的牛奶肌還上過熱搜

那么白,還那么愛健身

難怪俘獲廣大女孩的心

大圖感受下

男友力妥妥的

輕健身、輕生活

鄧倫曾上過芒果的《香蕉打卡》節(jié)目

和杜海濤一起倡導(dǎo)輕健身、輕生活

相信有了男神的榜樣力量

泥萌會更愛健身

輕健身主張的是日常生活中也能隨時健身

而輕生活不僅是一種生活方式

更是一種生活態(tài)度

輕健身、輕生活也是一種減法的概念

而且有研究表明

只要方法得當(dāng),僅憑每天短短幾分鐘的運(yùn)動

就足以讓你的身材變得大不一樣

輕松擁有完美身材,應(yīng)該做到如下幾點(diǎn):

1.進(jìn)行大量輕度的預(yù)備活動,如散步。

2.先進(jìn)行幾天的高強(qiáng)度的鍛煉,再進(jìn)行幾天的輕度鍛煉。因?yàn)槭苡?xùn)的身體需要休息、放松和睡眠。

3.進(jìn)行間歇式鍛煉(輕健身),即短時間內(nèi)中高度間歇式鍛煉,其中穿插休息和恢復(fù)時間,每周只需2~3次。

4.確保進(jìn)行力量和靈活性練習(xí)。

5.最好是在戶外進(jìn)行所有運(yùn)動,因?yàn)槟憧梢员┞对陉柟庀拢蛊つw有機(jī)會合成維生素D。雖然被稱為“維生素”,但維生素D實(shí)際上是一種激素,其活性范圍比人們此前想象的要廣泛得多。

6.健身時盡量在社交圈的支持下進(jìn)行。人類是一種嚴(yán)重依賴社交的社會動物,和別人一起做運(yùn)動是確保我們能真正地動起來的好方法。

天地?zé)o霜

鄧倫

伴隨著泥萌稀飯的聲音

運(yùn)動起來吧

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