認(rèn)識(shí)到這個(gè)危害后他成功減掉一半體重

2017-12-05 來(lái)源：減肥ing 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：LinusBoman萊納斯，32歲，來(lái)自倫敦，是一個(gè)平面設(shè)計(jì)師。從小萊納斯就很胖。當(dāng)他上大學(xué)的時(shí)候，感覺(jué)自己的體重已經(jīng)不能受控制了。直到30歲的時(shí)候，才意識(shí)到這種肥胖生活給他健康帶來(lái)了長(zhǎng)期的風(fēng)險(xiǎn)，并且發(fā)誓要減肥。

　　LinusBoman萊納斯，32歲，來(lái)自倫敦，是一個(gè)平面設(shè)計(jì)師。從小萊納斯就很胖。當(dāng)他上大學(xué)的時(shí)候，感覺(jué)自己的體重已經(jīng)不能受控制了。直到30歲的時(shí)候，才意識(shí)到這種肥胖生活給他健康帶來(lái)了長(zhǎng)期的風(fēng)險(xiǎn)，并且發(fā)誓要減肥。

　　萊納斯在十幾歲的時(shí)候參加營(yíng)地睡眠的活動(dòng)，因?yàn)楹魢Ｂ曁貏e大，跟他一個(gè)房間的大部分人都走出來(lái)抗議。

　　24歲的萊納斯還被確診為睡眠呼吸暫停。之前忽略了打呼嚕和肥胖的嚴(yán)重性，直到它們成為了將危機(jī)生命的重要問(wèn)題。

　　萊納斯很擔(dān)心自己會(huì)夭折，最后將葬在XXXL的棺材中。之后，他開(kāi)始減肥，現(xiàn)在他已經(jīng)減掉了自己一半的體重。

　　決定減肥的萊納斯開(kāi)始調(diào)整飲食，控制了糖和淀粉的攝入量。并且還請(qǐng)了私人的健身教練，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

　　現(xiàn)在萊納斯扭轉(zhuǎn)了他的健康狀況，也避免了潛在的早期死亡。

　　萊納斯還說(shuō)，減肥帶給了他健康，也使他的愛(ài)情生活更幸福了。

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