郭碧婷生日寫真玩跨界,異國風情大秀長腿。男友力MAX的郭碧婷,是眾多網(wǎng)友心中的“國民老公”。身材高挑勻稱的她,經(jīng)常被問及是如何減肥塑身?偷師國民老公的獨家減肥法,擺脫身上多余肉肉!
自制沙拉
由于職業(yè)特殊,女明星都要保持很好的身材,除了不能吃重口味食物外,有時候連飯都不能吃。如此節(jié)食減肥的方法,小編是不推薦的。但是不少國內(nèi)外明星都曾推薦過:自制沙拉。新鮮的蔬菜和水果,混合美味的沙拉醬,就能滿足你減肥又貪吃的心愿。
瑜伽鍛煉
不少女明星都會分享自己的瑜伽鍛煉照片,堅持練瑜伽,能從整體上塑造你的曲線,還有氣質(zhì)。建議初學(xué)者可以報班學(xué)習,或者自主查找入門瑜伽動作。居家鍛煉也是可以的哦!
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