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41歲賈靜雯產(chǎn)后“逆齡瘦” 自曝壓箱底減肥秘籍

2016-01-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:賈靜雯與修杰楷再婚成為娛樂圈一段佳話,夫妻倆從生女到登記結(jié)婚進(jìn)度都超快,羨煞眾人。更令人羨慕的是,她不僅婚姻幸福、家庭美滿,連生產(chǎn)前后身材都保養(yǎng)得宜,連臉蛋都嫩如少女,完全看不出是2個孩子的媽,近日賈靜雯受訪大方公開保養(yǎng)祕訣,再度引起關(guān)注。

  賈靜雯與修杰楷再婚成為娛樂圈一段佳話,夫妻倆從生女到登記結(jié)婚進(jìn)度都超快,羨煞眾人。更令人羨慕的是,她不僅婚姻幸福、家庭美滿,連生產(chǎn)前后身材都保養(yǎng)得宜,連臉蛋都嫩如少女,完全看不出是2個孩子的媽,近日賈靜雯受訪大方公開保養(yǎng)祕訣,再度引起關(guān)注。

  賈靜雯最近接受《BEAUTY大美人》雜志專訪,又被問到為什么41歲產(chǎn)后一樣可以神速瘦,體態(tài)恢復(fù)快速還能保有凍齡臉蛋。這次,她不同于以往又加碼公開了更多細(xì)節(jié),最大的首要原則就是“懷孕別胖太多”,懷咘咘時就恪守這項鐵則,因為“吃補(bǔ)太多,全被媽媽吸收。”但寶寶每天需要的營養(yǎng)只有“一杯牛奶及一片吐司”的量而已,體態(tài)在懷孕期間就把持住,產(chǎn)后自然不難瘦下來。

  此外,賈靜雯除了先前就分享過,要把握哺乳期的產(chǎn)后減肥黃金時間,生完小孩飲食也要清淡再清淡,但要攝取足夠的魚、肉以及青菜和五谷飯,更重要的是“晚餐吃得少”,尤其是如果中午吃的比較豐盛,晚上頂多喝一碗豆芽加洋蔥、胡蘿卜用大骨湯提味的蔬食湯就不可再吃任何東西。而她就是靠注意這些日常飲食小細(xì)節(jié),才能瘦得這么快,目前體重僅約46.7公斤。

  賈靜雯不只身材保養(yǎng)得宜,連臉蛋在產(chǎn)后都有逆齡回春的跡象,看起來完全不像是個41歲的媽媽。對此,她透露其實就是勤保養(yǎng),尤其重視眼部保養(yǎng),眼部保養(yǎng)品的投資尤為重要,早上用眼膠、晚上用眼霜,還會搭配按摩絕不偷懶。但她似乎仍覺得不滿足,坦言最近聽到朋友聊起電波拉皮,確實有心動的感覺,連粉絲聽了都嫉妒。

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