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最新發(fā)布
2018-12-26

久坐后起身膝蓋嘎嘣一聲響 這是病嗎

很多人在久坐之后突然伸直膝蓋的時候會聽到嘎嘣一聲響,但是一聲響過后也沒有其他不舒服的癥狀,這就讓人產生了困擾,這種現(xiàn)象是正常的嗎?是不是膝蓋得了什么病?

2018-12-26

強直性脊柱炎的四季變換 及注意事項

氣溫變化對強直性脊柱炎的發(fā)病和復發(fā)有很重要的影響,秋冬季節(jié)易導致強直性脊柱炎病情的加重和復發(fā);而夏季隨著氣溫的上升強直性脊柱炎患者的癥狀會緩解。

2018-12-26

這樣跑步才不傷膝蓋 你把它學起來了嗎

現(xiàn)在越來越多的人都會有意識地加強自身的身體素質,當然最多人選擇的就是跑步,跑步是一項很有益身心的運動,然而有一部分人卻沒有用科學的方法來進行鍛煉,可能導致膝蓋的受傷。

2018-12-26

骨性關節(jié)炎是凍出來的嗎 為什么天一冷關節(jié)就疼呢

老百姓常說的“關節(jié)炎”在醫(yī)學上稱為骨性關節(jié)炎。骨性關節(jié)炎是發(fā)病率最高的骨關節(jié)病。根據國外資料,在X線普查中,55歲以上有骨性關節(jié)炎的X線表現(xiàn)者高達80%,而65歲以上人群中,骨性關節(jié)炎的臨床患病率達68%。

2018-12-26

你不可不知骨骼健康的四大護法

蛋白質中的氨基酸和多肽有利于鈣的吸收。如果長期蛋白質攝入不足,不僅人的新骨形成落后,還容易導致骨質疏松。

2018-12-26

傷筋動骨100天 骨折后這樣護理好得更快

骨折后患者最先表現(xiàn)出來的癥狀無疑是疼痛,尤其是當移動受傷的部位時,患者會覺得疼痛加劇,當?shù)玫酵咨铺幹煤凸潭ê螅弁礈p輕,但在捫到時還是會出現(xiàn)壓痛。如果是屬于閉合性骨折,那么骨髓、骨膜及周圍的軟組織會受到損傷,位于其中的血管破裂,在骨折周圍易形成血腫、淤斑;而開放性骨折可能還伴有出血。骨折后由于肢體內部支架的斷裂和疼痛,那么患肢功能出現(xiàn)障礙,無法正常活動也是毫無疑問的。

標簽: 骨折 骨髓 骨膜 
2018-12-26

愛玩手機導致手機手 幾個動作幫你緩解

拇指的頻繁活動,增加了肌腱和腱鞘之間的摩擦,反復的過度摩擦則會導致腱鞘增厚,肌腱局部水腫。

2018-12-26

醫(yī)生可能不會告訴你 這4種方法能預防骨質增生

骨質增生是中老年人的常見病之一,好發(fā)于脊柱和全身各大關節(jié)。我們首先要認識到骨質增生是人體衰老的自然現(xiàn)象。隨著年齡的增長,一般到了三十五歲以后,人體的骨骼就會發(fā)生不同程度的退行性改變,但大部分人無明顯癥狀或體癥。

標簽: 骨質增生 脊柱 骨骼 
2018-12-26

落枕脖子疼幾天不見 好別怕教你4招搞定它

落枕是頸椎急性錯位的表現(xiàn),偶爾的一次落枕,癥狀輕者不做任何處理,一般可在1-3天后恢復,也可自行治療落枕。落枕和睡眠姿勢以及頸部受風寒有著密切的關系,起病較快,病程也很短,一般1周以內都能痊愈。落枕是可以自愈的,不嚴重的落枕三五天就會好,無需過多治療。如果及時治療落枕可縮短病程,不以治療者也可自愈,但復發(fā)機會較多。

標簽: 落枕 頸部 頸椎 
2018-12-26

關節(jié)炎疼起來真要命 7個食療方法拯救你

關節(jié)炎是常見的慢性病,那么你知道如何治療呢?治療關節(jié)炎最好的方法就是通過意飲食進行調理。