中國(guó)唐朝崇尚豐腴之美,而現(xiàn)代的人們更加追求骨感瘦削之美。然而即便如此,也有不少愛(ài)甜食、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的他們向肥胖進(jìn)軍。然而,誰(shuí)又知道身體內(nèi)部潛藏的不安全因素呢?人的身體本來(lái)就是一個(gè)完整而聯(lián)系密切的整體,當(dāng)身體過(guò)于肥胖時(shí),身體機(jī)能平衡被打破,其中表現(xiàn)之一就是關(guān)節(jié)承受力的加大。近年來(lái),肥胖成為骨性關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)因素之一。
肥胖,關(guān)節(jié)承受不起之痛!
骨性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于45歲以上女性老年人群體,因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),關(guān)節(jié)逐步退化,尤其是膝關(guān)節(jié)的重復(fù)使用可刺激軟骨發(fā)生炎性改變,且年老軟骨韌性降低,承受力的減弱也會(huì)造成一定的傷害。另外隨著年齡增長(zhǎng),女性關(guān)節(jié)軟骨中雌性激素會(huì)慢慢的減少,成為誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎的一個(gè)重要原因。
其實(shí),罹患關(guān)節(jié)炎很容易被忽視的一個(gè)因素是肥胖。一般人很難將關(guān)節(jié)炎與肥胖掛鉤,認(rèn)為關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生只是因?yàn)楣穷^的老化,或者長(zhǎng)期頻繁使用而致。事實(shí)上,過(guò)于肥胖的人群,龐大的體重壓迫下容易致使關(guān)節(jié)負(fù)荷加重,直接的外在表現(xiàn)就是人體姿勢(shì)、步態(tài)以及行動(dòng)模式的改變。而內(nèi)在壓迫病變就是關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的磨損與退化,長(zhǎng)此以往,就會(huì)造成骨性關(guān)節(jié)炎。所以大多數(shù)肥胖患者的關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于膝、脊柱以及足部關(guān)節(jié),這是支撐人體的關(guān)鍵關(guān)節(jié)部位。
因而肥胖的人應(yīng)該注意適當(dāng)減輕體重,這樣有助于緩減關(guān)節(jié)酸痛,及時(shí)預(yù)防關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重而造成的骨性關(guān)節(jié)炎。
骨性關(guān)節(jié)炎可能由多種因素誘發(fā)
骨性關(guān)節(jié)炎除了與年齡、性別及肥胖相關(guān)之外,還有很多誘發(fā)因素。首先是遺傳因素,由眾多臨床病癥及患者種族、地域分布規(guī)律可以看出,骨性關(guān)節(jié)炎具有遺傳的特點(diǎn)。此外,不同于肥胖的磨損,個(gè)人因工作或者運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期反復(fù)使用關(guān)節(jié)也會(huì)造成關(guān)節(jié)的磨損,常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員、礦工等。因而平時(shí)應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,減輕關(guān)節(jié)的壓力,保持關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)用。再次,就是氣候環(huán)境因素造成的病變,比如常年居住在潮濕陰冷的環(huán)境中。當(dāng)然包括其他外傷及相關(guān)疾病誘發(fā)的并發(fā)癥之一,比如骨折造成的骨關(guān)節(jié)炎等。
預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該及早行動(dòng)
對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎,不要等到年老或者真正疼痛難忍時(shí)才加以關(guān)注。日常生活中,我們應(yīng)該多多關(guān)注關(guān)節(jié)健康,敏感發(fā)現(xiàn)是否存在關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,比如在運(yùn)動(dòng)時(shí),或爬樓梯時(shí)出現(xiàn)的疼痛等。其次,加強(qiáng)健康年檢。事實(shí)上,很多疾病都能夠在體檢中檢測(cè)出來(lái),關(guān)鍵是定期進(jìn)行健康年檢,最好為一年一次。第三,就是要注意勞逸結(jié)合了,人不是機(jī)器,無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)運(yùn)作,尤其是有相關(guān)職業(yè)的人們應(yīng)該多加注意,因?yàn)殛P(guān)節(jié)勞損是骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的重要因素之一。
你知道嗎?目前全世界關(guān)節(jié)炎患者有3.55億人。在亞洲地區(qū),每六個(gè)人中就有一人在一生的某個(gè)階段患上關(guān)節(jié)炎,估計(jì)中國(guó)大陸的關(guān)節(jié)炎病人有1億以上,而且人數(shù)還在不斷增加。
以下這些人群容易患關(guān)節(jié)炎
1、老年人,患病率隨著年齡增長(zhǎng)而增加;
2、女性多于男性,尤其是絕經(jīng)后女性;
3、肥胖者;
4、種族因素:西方人多見(jiàn)髖關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎,東方人多見(jiàn)膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎;
5、特殊職業(yè):比如礦工、重體力勞動(dòng)者、長(zhǎng)期野外工作的地質(zhì)工作者、職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員等;
骨關(guān)節(jié)炎一般從20歲開(kāi)始發(fā)病,隨著年齡增長(zhǎng),發(fā)生率逐漸增高,在59-69歲,發(fā)生率可達(dá)到29%,75歲以上人群可達(dá)到70%。
揭陽(yáng)市骨傷醫(yī)院骨科專家提醒您,經(jīng)常鍛煉身體,適時(shí)補(bǔ)鈣,保持正常體重,防止過(guò)度疲勞,注意保暖,可降低患關(guān)節(jié)炎的幾率。此外,注意科學(xué)膳食,也有助于防止關(guān)節(jié)病變。不要等到癥狀難以忍受時(shí)才去就診,早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療是關(guān)鍵。
在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥34本品用于對(duì)潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯?lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥25適用于全身各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。
健客價(jià): ¥29祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià): ¥9祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià): ¥9.91.適用于成人類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價(jià): ¥671.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周?chē)住㈩i肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后,外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。
健客價(jià): ¥30用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥4塞來(lái)昔布適用于: 1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗(yàn)]) 4)用于緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀和體征。
健客價(jià): ¥1021.適用于成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎
健客價(jià): ¥58.51.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥4.3本品用于對(duì)潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。?類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,盤(pán)狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,以及又陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥79.5用于治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,盤(pán)狀和系統(tǒng)性紅斑狼瘡,青少年慢性關(guān)節(jié)炎,由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià): ¥47本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價(jià): ¥1.8本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估(參見(jiàn)【注意事項(xiàng)】)。
健客價(jià): ¥40成人類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥21本品為非甾體抗炎藥(NSAID),適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病、退行性骨關(guān)節(jié)?。┑闹委?。
健客價(jià): ¥8痛風(fēng),痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,老年人痛風(fēng),高尿酸血癥,假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。
健客價(jià): ¥150用于治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥68類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥61.5① 緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ② 各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等;③ 急性的輕、中度疼痛如:原發(fā)性痛,牙痛,頭痛等。
健客價(jià): ¥5.9用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎,手術(shù)后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價(jià): ¥7骨關(guān)節(jié)炎癥狀加重時(shí)的短期癥狀治療。- 類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的長(zhǎng)期癥狀治療。
健客價(jià): ¥4適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療,疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥17