骨科疾病有哪些應(yīng)該如何預(yù)防骨科疾病

2018-12-08 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：敷貼法是指將藥制成軟膏藥或硬膏藥，貼敷于損傷局部的一種外治法。將藥物制劑敷貼在損傷局部，能使藥力直達(dá)其所及長驅(qū)直入直接發(fā)揮作用，因而可以收到良好的治療效果。

骨科疾病在我們生活中并不算少見，很多的運(yùn)動(dòng)員都會(huì)出現(xiàn)骨科疾病，還有一些白領(lǐng)現(xiàn)在也會(huì)出現(xiàn)骨科疾病了。白領(lǐng)們每天都要踩著高跟鞋上班，常常站著或者是保持同一個(gè)姿勢坐著，是很容易出現(xiàn)骨科疾病的。骨科疾病的分類有很多種，不同的疾病有著不同的癥狀表現(xiàn)。骨科疾病的出現(xiàn)會(huì)伴隨著疼痛的癥狀，因此嚴(yán)重影響著人們的工作喝生活。那么骨科疾病有哪些呢？

骨科疾病有哪些

1、肩周炎，肩部及周圍疼痛，麻木活動(dòng)受限。上臂不能上舉。又叫五十肩，露肩風(fēng)。主要是由于肩關(guān)節(jié)缺乏鍛煉，受涼受風(fēng)引起。

2、頸椎病是由于頸椎間盤突出壓迫上肢神經(jīng)而引起的以上肢酸麻脹痛，和經(jīng)部活動(dòng)受限為主要癥狀的疾病。大部分是由于上時(shí)間低頭，頸部損傷造成的。

3、腰椎間盤突出，這是由于腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)引起的以下肢酸麻脹痛，為主要癥狀的疾病，以腰部及下肢的酸麻脹痛為主要癥狀。其他的如，肌腱炎，關(guān)節(jié)炎，滑膜炎，關(guān)節(jié)脫位，骨折等等。

骨科疾病常用的幾種外療方法

1、敷貼法。敷貼法是指將藥制成軟膏藥或硬膏藥，貼敷于損傷局部的一種外治法。將藥物制劑敷貼在損傷局部，能使藥力直達(dá)其所及長驅(qū)直入直接發(fā)揮作用，因而可以收到良好的治療效果。

2、撒摻法。摻法即外用散劑，是將藥物研成細(xì)小粉末。使用時(shí)，把藥末直接撒摻在患處，或摻在膏藥上或軟膏上敷貼患部。

3、涂擦法。涂擦法是將藥物制成液狀散劑，直接涂擦或配合施行理傷手法用于患部的一種外治法。

如何預(yù)防骨科疾病

1、其實(shí)，人在負(fù)重站立時(shí)，腳跟和前腳掌是要承受一半重量的，而且拇趾還會(huì)承擔(dān)前腳一半的任務(wù)。在走路的時(shí)候，拇趾和第二腳趾擔(dān)負(fù)著承重。如果將腳放在一雙跟高、頭尖、底硬的鞋里面，它不僅會(huì)改變腳步承受體重的合理比例，從而使腳趾受到擠壓，還不能減輕沖擊。

2、大家可以選擇倒步走，就是兩腿交替向后邁步，這樣可以增強(qiáng)大腿后肌群和腰背部肌群的力量，也就會(huì)使腰部韌帶的彈性和腰椎的穩(wěn)定性得到了增強(qiáng)，這樣就能使腰椎疼痛減輕，甚至也會(huì)消失。倒步走應(yīng)該每天早、晚各1次，每次20-30分鐘，一定要循序漸進(jìn)。

3、最好的預(yù)防措施就是選擇一雙舒適的鞋。有很多國家，拿著由治療腳的醫(yī)生給開的處方去買鞋是很平常的事。還有大家還可以進(jìn)行另一種方法，兩腿可以略微的分開，兩手要叉在后腰部，以腰為中心開始繞圈轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作可以緩慢一點(diǎn)，先往左邊轉(zhuǎn)，然后再往右邊轉(zhuǎn)。

通過上文我們可以知道，骨科疾病有很多，比較常見的就是肩周炎或者是頸椎病。老年人是非常容易出現(xiàn)肩周炎的，老年人因?yàn)槟昙o(jì)的增加，骨頭里面的鈣質(zhì)會(huì)流失得特別快，所以骨科疾病就找上門來了。骨科疾病的治療方法有很多，有一般治療，也有手術(shù)治療。一般不建議老年人進(jìn)行手術(shù)治療，因?yàn)槔夏耆说纳眢w修復(fù)能力比較差，所以手術(shù)后的恢復(fù)會(huì)比較慢。