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骨科疾病的疼痛理療 骨科疾病的預防

2018-12-08 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:久坐是造成腰部和背部損傷的頭號殺手,它會讓不僅會讓人體脊髓和腰部承受過多的壓力、還會造成背部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織緊張萎縮,時間一長,就會造成腰部和背部的酸痛感,嚴重時還會導致麻木。

當人們的生活水平不停在提升的同時,很多小疾病也找上門來了。骨科疾病就是生活中比較常見的疾病,在很多朋友的身上都會出現(xiàn)。骨科疾病的病因有很多,比如不良的坐姿或者站姿,或者是受傷過后留下的后遺癥。骨科疾病的疼痛理論是減輕骨科疾病疼痛的中藥方式,物理康復可以緩解很多關節(jié)引起的疼痛,或者是肌肉酸痛,甚至是神經(jīng)系統(tǒng)引起的疼痛。

骨科疾病的疼痛理療

物理療法簡稱理療,是研究應用人工的和自然的物理因子(如電、光、聲、磁、熱等)來防治疾病的一門學科,是康復醫(yī)學的重要手段之一。物理治療:理療可用作骨科疾病的輔助治療,其治療作用包括:消炎。鎮(zhèn)痛。改善血液循環(huán)。興奮神經(jīng)及肌肉組織,增強肌肉收縮功能,防治肌萎縮。

適當?shù)睦懑煷胧┮部梢詼p輕骨科手術后的并發(fā)癥及后遺癥。物理康復:理療可動員機體各種后備力量,增強代償功能,促進骨、關節(jié)、肌肉、周圍神經(jīng)或中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變引起的運動功能障礙的恢復。因此,理療在骨科康復領域中具有重要的地位。在病傷殘后能及早進行理療,有利于病傷早日康復,并對預防后遺癥、促進肢體功能康復、降低致殘率、提高勞動力等有著顯著的效果。

關節(jié)疼痛有哪些癥狀

1、手指骨關節(jié)炎:一個或多個手指紅腫發(fā)痛,手指末端關節(jié)發(fā)生骨膨大,骨膨大也可發(fā)生在近端指關節(jié)。為多發(fā)性,中年女性多見,以累及遠端指間關節(jié)為主;男性少見。都有家族遺傳傾向。女性的手指骨關節(jié)炎表現(xiàn):晨起指關節(jié)僵硬與疼痛,活動后好轉(zhuǎn),慢慢有對稱的隆起逐成結節(jié),最后出現(xiàn)手指畸形,有時還有小囊腫形成。家族性傾向非常明顯。

2、膝關節(jié)炎:可為單發(fā)性,或雙側(cè)性,女性偏多且往往是體重超標者。中年后的癥狀:當坐起立行時覺得膝部酸痛不適,走了一時癥狀消失,這是早期表現(xiàn)。疾病的發(fā)展,活動并不能緩解疼痛,且上下樓梯或下蹲與座起站應都有些困難,需手在膝蓋上撐助才行。

3、足部的骨關節(jié)炎:當鞋子太緊或穿高跟鞋時,大腳趾根部疼痛;骨膨大(結節(jié)突出)發(fā)生趾滑囊炎。

骨科疾病的預防

久坐是造成腰部和背部損傷的頭號殺手,它會讓不僅會讓人體脊髓和腰部承受過多的壓力、還會造成背部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織緊張萎縮,時間一長,就會造成腰部和背部的酸痛感,嚴重時還會導致麻木。

頹廢的狀態(tài)和沒精打采的情緒,很容易讓人體處于倦怠之中。你可能會趴在桌子上,破壞原有的脊椎曲線,讓其前傾,這樣全身的重量就會集中在你的腰部和背部,造成額外的負擔;當然無精打采最糟糕的就是下滑而坐,這會加大頸部和肩部對頭部的負重,使其緊張造成酸痛感。

很多MM習慣斜肩背一個漂亮的包包,殊不知這種生活細節(jié)當中隱藏著危害身體的因素。當包包過于沉重時,肩帶會將重力全部放置在同一側(cè)的肩部和背部肌肉上,長期遭受這種不平衡重量的壓迫,就會引起背部和肩部的痛感。

通過上文我們可以知道,骨科疾病的出現(xiàn)與很多原因都有關??赡芘c人們的職業(yè)有關,就像我們所知到的運動員。運動員常常需要進行高難度的動作,所以出現(xiàn)骨科疾病的概率非常高。還有就是人們平時不注意自己的生活習慣,很多朋友都喜歡躺著玩手術,這樣每天重復著一個動作,是非常容易出現(xiàn)骨科疾病的,所以在玩手機的同時,也要起來走一走。

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