水，是生命之源。平時我們生活中處處都離不開水，對于痛風患者來說，喝水的意義就更大了。因為水喝得對不對，將對患者的病情造成直接的影響！

你真的會“喝水”嗎？喝什么、怎么喝你都知道嗎？不知道的話，就趕緊接著往下看吧～

喝多少？

許多人的飲水習慣是口渴了才喝水的，大家說說這樣好嗎？對痛風的患者來說是好還是壞呢？。如果得了痛風是不是不分時間階段連續(xù)喝呢，錯了！一般呢？每日至少超過2000毫升以上。

怎么喝？

我們得注意以下特殊情況：

①保證飲水

氣溫不同，飲水量也就不同啦。夏天出汗多，2000ml水肯定不夠。人體出入基本平衡，所以要觀察尿量，保證每日尿量大約2000ml。尿液越多，排出的尿酸也就越多，這對高尿酸、痛風都是有好處的。想多排尿，當然就得多飲水啦。

②分次補水

要分次補水，拒絕暴飲，尤其是心腎功能不全的患者，暴飲可能加重心臟、腎臟負擔，并且需要注意限制鈉鹽攝入。

③注意時間

喝水分四個時間段喔，即早上起床后到早餐前30分鐘，早中餐之間，中晚餐之間，晚餐后45分鐘到睡覺前。不要在飯前30分鐘內(nèi)和飯后45分鐘內(nèi)喝水，防止沖淡胃液，影響消化。睡前飲水對防止尿路結(jié)石很好喔，有尿路結(jié)石者夜間加喝一次水更好。

喝什么？

除了飲水還可以喝檸檬汁泡水喝。因為檸檬是堿性的,而痛風是一種嘌呤代謝失調(diào)的疾病,特點是血尿酸升高.喝檸檬水是簡單的酸堿結(jié)合的道理,偏堿性，有助于堿化尿液。

當患者尿液的pH值增高時，尿酸的溶解度也隨之增加，有助于體內(nèi)尿酸的排出充足的水分，規(guī)律的生活制度;適當?shù)捏w育活動,有效的藥物治療,定期的健康檢查，才可以徹底治療痛風。

歸根結(jié)底，多喝水對痛風患者來說是有很大益處的。但飲水也要講究方法，如果飲水不當，不僅不能起到防治痛風的效果，還會給健康帶來其他不利的影響。要想尿酸盡快排出，就一定要科學的喝水哦~