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春季不要過早露“腳踝”!不然后果很嚴重!

2018-05-06 來源:長沙骨質增生??漆t(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少年輕女子,看到電視劇或一些明星推崇的大衣、九分褲、單鞋打扮,對這種顯瘦又時尚的方式很是喜歡。但是,她們沒有考慮到氣溫的高低,一味模仿。殊不知“寒”為百病之源,部分女性體寒、宮寒不孕、腹涼痛經、感冒發(fā)燒、關節(jié)風濕等,都與長期穿衣不當或皮膚暴露部位不當有關。

 當下春光正好,在街上我們經常能看見一些年輕人已經脫去厚重的衣服,開始露出腳踝,感覺還挺時尚的??墒悄阒绬幔窟@樣“時尚”的你,卻可能埋下健康隱患。

露腳踝后果很嚴重小心關節(jié)過早“退休”
 
“人老腿先衰,腿衰足先寒”。不起眼的腳踝上,分布著淋巴管、血管、神經等重要組織。如果溫差較大,腳踝部位的血管會突然收縮,感覺神經會出現(xiàn)應急反應,滑膜可能會出現(xiàn)水腫、充血等癥狀。
 
長沙骨質增生??漆t(yī)院龍文榮教授表示,春天雖然氣溫相比冬天有所上升,但寒氣始退,氣溫變化無常。由于腳踝的皮下脂肪極其薄弱,很容易受到冷空氣的侵襲,如果腳踝長期暴露于外,很容易造成腳踝部血管僵硬和收縮,影響關節(jié)血液循環(huán),長此以往易造成關節(jié)損害,甚至導致關節(jié)炎。
 
另外,腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。如果腳踝柔軟有彈性,則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝;如果腳踝僵硬、老化,回心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤積在腳踝附近,加重心臟的負擔,長期下去可能增加患高血壓等心腦血管疾病的危險。
 
俗話說“寒從腳底生”,遵循“春捂秋凍”的做法,不是沒有道理的,太早的把腳踝露出來,以免關節(jié)受損或感冒。
 
其實,之前已經有好多新聞提示過大冷天露腳踝的壞處,比如成都這位姑娘,光腳穿運動鞋露腳踝,她反復發(fā)燒4次。
 
成都姑娘露腳踝反復發(fā)燒4次
 
24歲的笑笑是冬天里的“露腳”一族,大衣、長褲、單鞋,寒風瑟瑟,旁人看著都直哆嗦。不過,笑笑卻我行我素,“韓劇里很多女明星都這么穿,顯瘦。”
 
笑笑的媽媽更是不理解女兒的裝扮,“這么冷的天出門,腿上就只穿一條九分褲,襪子也不穿,光腳穿運動鞋。我就怕她以后落下病根,說她她還犟得很。”笑笑媽媽很無奈,“她說她不冷,光腳露在外面,咋可能不冷?”結果,笑笑感冒發(fā)燒住進了醫(yī)院——短短一天半,反復發(fā)燒4次,都在39度左右,“凍出來的,我現(xiàn)在有些后悔了。”笑笑說,“建議大家多穿點,千萬不要著涼了。”
 
不少年輕女子,看到電視劇或一些明星推崇的大衣、九分褲、單鞋打扮,對這種顯瘦又時尚的方式很是喜歡。但是,她們沒有考慮到氣溫的高低,一味模仿。殊不知“寒”為百病之源,部分女性體寒、宮寒不孕、腹涼痛經、感冒發(fā)燒、關節(jié)風濕等,都與長期穿衣不當或皮膚暴露部位不當有關。
 
在陰晴不定的春天里,人的腳踝及下肢都要注重保溫。愛美的人們不要因追求時尚而不顧氣溫裸露腳踝,以免埋下關節(jié)炎、“老寒腿”等健康隱患。還是應該遵循“春捂秋凍”的健康理念,在溫暖中追求時尚。待到花開溫暖時,再秀身材也不遲!
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