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強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防!

2018-04-27 來(lái)源:云南骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:強(qiáng)直性脊椎炎疾病全身表現(xiàn)輕微,少數(shù)有發(fā)熱、疲倦、貧血或其他器官受累。極少患者在病程中會(huì)發(fā)生眼色素膜炎,但會(huì)自行緩解,反復(fù)發(fā)作時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致視力障礙。

強(qiáng)直性的主要癥狀

強(qiáng)直性脊椎炎疾病全身表現(xiàn)輕微,少數(shù)有發(fā)熱、疲倦、貧血或其他器官受累。極少患者在病程中會(huì)發(fā)生眼色素膜炎,但會(huì)自行緩解,反復(fù)發(fā)作時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致視力障礙。時(shí)而會(huì)出現(xiàn)附著點(diǎn)炎所致的足跟、足掌、坐骨結(jié)節(jié)等部位疼痛癥狀。這些癥狀持續(xù)時(shí)間較短,但病情加重,癥狀會(huì)越來(lái)越明顯,若晨僵嚴(yán)重,就要及時(shí)到醫(yī)院就診,以免耽誤治療的最佳時(shí)間。

強(qiáng)直性脊椎炎預(yù)防方法

1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重,使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí),至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器(會(huì)減少活動(dòng)),使脊椎炎惡化。

2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。

3.清晨起床背脊僵硬時(shí),可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙,以免造成肺部傷害。

4.慎防外傷,開(kāi)車(chē)時(shí)一定系上安全帶,盡量不要騎機(jī)動(dòng)車(chē)。

5.在寒冷、潮濕季節(jié)中,更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。

6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎,故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生,多喝開(kāi)水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘

7.注意其他家族成員有無(wú)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀,如下背酸痛,晨間僵硬等。若有,應(yīng)盡早就醫(yī)。

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