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季節(jié)轉(zhuǎn)換期預(yù)防“老病復(fù)發(fā)”骨病入心 痛不余生!

2018-01-19 來源:風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腰間盤突出頸椎肩周  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因?yàn)橐粓龇窝祝?0歲的宋爺爺在重癥監(jiān)護(hù)室住了整整一周才被搶救過來。秋冬季節(jié),感冒咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病就會找上門來,嚴(yán)重者可能感染細(xì)菌性肺炎。

   前不久,李阿姨的關(guān)節(jié)腫痛又發(fā)病了。張阿姨是一名類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者,患病已有20多年,她的雙手小關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)破壞、畸形和功能障礙。經(jīng)過治療后,張阿姨的病情有所好轉(zhuǎn),風(fēng)濕逐漸被控制,關(guān)節(jié)腫痛發(fā)作越來越少,關(guān)節(jié)功能也逐步改善??勺罱?,她卻覺得病情有所反復(fù),四肢肌肉關(guān)節(jié)疼痛不適,關(guān)節(jié)局部還伴有明顯的寒冷感。

 
  內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任醫(yī)師王長海提醒市民,有關(guān)節(jié)部位疼痛不適的朋友在冬季來臨之際,應(yīng)注意保暖,要比正常人提前穿上厚衣服,避免長時間在寒冷的環(huán)境下工作生活;要適當(dāng)活動,以身體舒適為宜,不宜長時間保持一種姿勢。另外,注意休息和飲食有規(guī)律,飲食上要適當(dāng)多吃甘、淡、滋潤的食品;避免進(jìn)食油膩、辛辣刺激食品,有利于增強(qiáng)抵抗力。但是對病情較重者還應(yīng)該求助于醫(yī)生,合理治療可以讓疾病得以快速康復(fù)或緩解。
 
  因?yàn)橐粓龇窝祝?0歲的宋爺爺在重癥監(jiān)護(hù)室住了整整一周才被搶救過來。秋冬季節(jié),感冒咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病就會找上門來,嚴(yán)重者可能感染細(xì)菌性肺炎。“最近,呼吸內(nèi)科門診患者多了不少,其中上呼吸道感染、肺炎、哮喘的病人增多。”市第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師王飛介紹,秋天氣候變化復(fù)雜,早晚室內(nèi)外的溫度和濕度相差很大。氣溫突降時期,呼吸道黏膜的抵抗力下降,細(xì)菌、病毒可乘虛而入,最常見的疾病就是呼吸道感染。
 
  王飛建議,早晚外出時最好多備一件外套,便于隨時添減衣物。慢性呼吸道疾病患者的居室要多開窗通風(fēng),加快空氣流通,保持空氣新鮮。室內(nèi)濕度的調(diào)節(jié)則可通過晾濕毛巾和衣物來提高濕度,有條件的話,可以使用加濕器,有利于控制室內(nèi)濕度的恒定。平時還要多喝水,注意攝取充足的維生素,提高免疫力。
 
  天氣轉(zhuǎn)涼,但有些人仍不注意及時保暖,依然著短裙、露小腿,結(jié)果人體容易出現(xiàn)胃部不適、慢性腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。另外,還有不少年輕人在飲食上依然貪吃海鮮等時令食品,就容易引發(fā)胃痛、腹脹等消化系統(tǒng)疾病。
 
  對此,市第一醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師索日娜建議,對于本來就患有胃腸系統(tǒng)疾病的人,要特別注意上腹部的保暖,以防引發(fā)胃痛或舊病加重。此外,下腹部受涼對女性而言,傷害也很大,因此,在處暑過后,天氣轉(zhuǎn)涼,外出最好不要再穿露肚的衣服。而腳是人體各部位中離心臟最遠(yuǎn)的地方,民間還常說“腳冷,則冷全身”,為此,市民還要注意腳部保暖,尤其是雨天腳部的保暖,避免疾病乘虛而入。另外,在飲食方面,要均衡飲食,充足營養(yǎng),注意不要暴飲暴食,少食濃茶、咖啡、油膩食物,同時還要注意少吃寒性、涼性的食物。
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