這個治腰間盤突出方法，百試百靈？已經(jīng)治好了很多人

2018-01-17 來源：風濕關(guān)節(jié)炎腰間盤突出頸椎肩周標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有了腰椎病該如何治療呢？一般來說不建議做手術(shù)，不僅費用高，還有很大的風險。在我國中醫(yī)們一直強調(diào)“內(nèi)病外治，骨病外敷”的治療方式，所以老中醫(yī)們則用馬貼外敷來調(diào)理修復頸椎、腰椎病，有效率達九成以上。

　　有了腰椎病該如何治療呢？一般來說不建議做手術(shù)，不僅費用高，還有很大的風險。在我國中醫(yī)們一直強調(diào)“內(nèi)病外治，骨病外敷”的治療方式，所以老中醫(yī)們則用馬貼外敷來調(diào)理修復頸椎、腰椎病，有效率達九成以上。這馬貼是內(nèi)蒙古祖?zhèn)鞫嗄甑拿胤?，是由烏珠穆沁馬骨和十七種中草藥配方而成，可以有效的治療各種骨病，已經(jīng)有很多頸椎病腰間盤突出患者.骨刺,內(nèi)外風濕關(guān)節(jié)炎得到了根治

　　每個人都討厭挫折，但我們活在挫折和喜悅的兩種環(huán)境里，才能夠慢慢的讓自己強大，不要太過在意生活的多變，只有我們能夠從容的面對生活帶給我們的喜悅和挫折，才能享受生活的樂趣，這也許就是人生的意義。腰間盤突出是現(xiàn)在很多都碰到的挫折，怎么樣快速的解決它，成了腰突患者每天都要思考的問題。也不要太過悲傷，生活就是這樣，度過這個困難，可能我們就會遇到一個巨大的驚喜。

　　腰椎間盤突出癥好發(fā)于25歲到50歲的人群，疾病發(fā)展有個過程。25歲以前，脊椎水分含量非常高，25歲以后，慢慢開始脫水。因為久坐、坐姿不正確、搬重物等原因，腰椎間盤會慢慢從椎管內(nèi)突出。壓迫神經(jīng)后，患者會出現(xiàn)下肢麻木、腳趾活動受限等癥狀，嚴重的還會大小便失禁。

　　治腰腿疼痛酒

　　甜瓜子１２０克，白酒適量。甜瓜子浸人白酒，密封１０天，取出研末，備用。每服１２克，空心酒送下，一日３次。適用于腰椎間盤突出引起的腰腿疼痛。

　　保衛(wèi)腰椎行動起來：

　　晨起活動腰部：洗手盆不要過低。熟睡一夜后，肌肉、關(guān)節(jié)都會因沒有運動而不太靈活，腰椎間盤也因為一晚上的放松，吸收了水分而膨脹僵硬。此時，如果彎腰比較低會對腰椎間盤產(chǎn)生較大的壓力，讓神經(jīng)受到擠壓。晨起最好活動一下腰部，做做前后伸、左右旋轉(zhuǎn)、“伸懶腰”等動作，使腰部不至于從靜止狀態(tài)馬上轉(zhuǎn)變?yōu)樵黾友控摵傻膭幼鳌?/div>

　　倒退，換一種方式行走：倒退的行進方式是腰椎最欣賞的。倒步走時，兩腿交替向后邁步，增強了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，這讓腰部韌帶的彈性增強，就像自備了腰椎保護帶。骨骼、肌肉、韌帶的功能恢復，不但可以讓腰椎的穩(wěn)定性增強，還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時，最好每分鐘走60步~100步，每次10分鐘。

　　鍛煉下身肌肉群：傷害。強健的腿部能有效分擔腰背部負擔，阻止和緩解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要練習這些肌肉群。此外游泳還能夠保障脊椎間組織的營養(yǎng)供應，維持它的彈性，提高脊椎抵抗外來沖擊的能力。

　　控制體重，保護腰椎：統(tǒng)計表明，正常人的腰椎每天前屈的次數(shù)會高達3000~5000次。如果有個顯著的啤酒肚，這些贅肉就是腰上掛的一個個沙包，會讓身體的重心更加向前，既增加了腰椎的負擔，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到鍛煉。