頭發(fā)不僅有保暖防御作用，而且有美容修飾作用。

　　但很多風(fēng)濕免疫病患者卻常被脫發(fā)所困擾，脫發(fā)問題已成為他們最為關(guān)切的問題之一，本文將著重為大家講解有關(guān)風(fēng)濕病患者脫發(fā)的原因及防治方面的內(nèi)容。

　　脫發(fā)的3大誘因

　　由于引起風(fēng)濕免疫病患者脫發(fā)的原因比較多，患者應(yīng)首先鑒定出引起脫發(fā)的原因，再根據(jù)病因進(jìn)行治療或預(yù)防。

　　①狼瘡病情

　　因狼瘡病情活動引起的脫發(fā)，特點是頭發(fā)細(xì)、亂和易斷，脫發(fā)最嚴(yán)重的部位為前額發(fā)際部位，病情緩解后，頭發(fā)常能再生。但部分患者可能會因為盤狀皮損而出現(xiàn)斑禿（瘢痕性脫發(fā)）的癥狀。

　?、?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/jsbpd/" name="InnerLinkKeyWord">精神因素

　　還有些患者得了風(fēng)濕免疫病以后，吃不好也睡不香，精神過度緊張，也可導(dǎo)致脫發(fā)。

　　③藥物反應(yīng)

　　因應(yīng)激、情緒失常、妊娠或用激素和免疫抑制劑后出現(xiàn)的脫發(fā)多為頭發(fā)彌漫性減少，這些因素解除后，可再長正常頭發(fā)。

　　針對性防脫發(fā)

　　積極用藥控病情

　　因狼瘡病情而引起脫發(fā)的狼瘡患者，需要積極使用藥物控制病情的發(fā)展，以減少脫發(fā)。

　　頭皮盤狀皮損引起的斑禿患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些免疫調(diào)節(jié)劑進(jìn)行相關(guān)的治療。

　　深呼吸加多鍛煉

　　因精神過度緊張而引起脫發(fā)的患者，應(yīng)解除思想負(fù)擔(dān)，堅定治療信心，保持思想開朗，保持適當(dāng)運動量，常行深呼吸、散步及做松弛體操等，以緩解精神緊張，消除精神疲勞，緩解脫發(fā)的癥狀。

　　適量減藥補(bǔ)營養(yǎng)

　　因藥物反應(yīng)而引起脫發(fā)的患者，在控制病情的基礎(chǔ)上，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下減少藥物劑量，適量服用維生素B2、維生素B6和胱氨酸等營養(yǎng)素，以改善脫發(fā)掉發(fā)的癥狀。

　　2招科學(xué)護(hù)發(fā)

　　①多補(bǔ)充營養(yǎng)

　　注意補(bǔ)充營養(yǎng)，經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜水果。

　　香蕉、海帶、核桃仁與黑芝麻是減少脫發(fā)的首選食物。蔬菜富含纖維素，能促使腸道快速排除體內(nèi)廢物，減少廢物對頭皮的刺激。

　　粗糧中維生素B6也具有保護(hù)頭發(fā)，減緩毛囊衰老和退化作用。

　　②多梳理頭發(fā)

　　經(jīng)常用黃楊木梳或豬鬃頭刷，輕柔的梳理頭發(fā)。

　　避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭，最好選對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對油性頭發(fā)可用硫磺皂。

　　洗發(fā)不宜過勤，最好每周1次，對于干性頭發(fā)，可10～14天洗1次。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，可適當(dāng)搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤。

　　染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3~6個月，夏季要避免日光暴曬。