中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預(yù)防保健 > 中醫(yī)理療有啥治風(fēng)濕的好方法?一捻一揉治風(fēng)濕效果不錯!

中醫(yī)理療有啥治風(fēng)濕的好方法?一捻一揉治風(fēng)濕效果不錯!

2018-01-16 來源:風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腰間盤突出頸椎肩周  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:年輕人身強力壯總是令人羨慕,因為不論做什么事情腿腳利落,而且運動起來更是揮灑自如??墒牵艘坏搅酥欣夏?,身體機能慢慢下降,而且不少老年朋友患上了風(fēng)溫的毛病,到了天冷季節(jié)或是受潮受寒就會疼得無法走路。

   中醫(yī)理療有啥治風(fēng)濕的好方法?一捻一揉治風(fēng)濕效果不錯!

  年輕人身強力壯總是令人羨慕,因為不論做什么事情腿腳利落,而且運動起來更是揮灑自如??墒牵艘坏搅酥欣夏?,身體機能慢慢下降,而且不少老年朋友患上了風(fēng)溫的毛病,到了天冷季節(jié)或是受潮受寒就會疼得無法走路。那么中醫(yī)理療方面有啥治風(fēng)濕的好方法呢?其實日常生活中很簡單的方法,那就是一捻一揉,治風(fēng)濕效果不錯。大家可以試試!
 
  風(fēng)濕病是最常見的老年病,常見的表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)疼痛。治療此病除要注意防寒保暖、不受涼、注意休息、不能太累外,還可采取捻法、揉法等按摩方法治療。
 
  捻法是用拇指和食指的羅紋面相對著用力捏住肢體一定部位,如捻線狀地快速捻搓的一種按摩方法,多用于手指、腳趾小關(guān)節(jié)及淺表肌膚部位,要求手法靈活,用力均勻適度,切莫呆滯、粗暴。
 
  揉法是用指、掌、拳、肘在一定部位或經(jīng)穴上,作柔和旋轉(zhuǎn)運動。運動時,指、掌、拳、肘不要離開所接觸的皮膚。揉法力度不宜過大,頻率也應(yīng)較慢,一般說來以每分鐘50~90次為宜。以上兩種方法具有舒筋活血、通絡(luò)止痛、溫脾健胃的作用,再配合良好的飲食,對治療風(fēng)濕病確有顯著療效?;加写税Y的老年朋友不妨試試。
 
  以上為大家總結(jié)了治風(fēng)濕的好方法,對于風(fēng)濕病的患者來說,簡直就是一個福音。而且,這一捻一揉其實對于風(fēng)濕病的病友們非常實用,只要按照介紹的指法平時多練習(xí),注意用力適度,而且把指、掌、拳和肘配合好,在經(jīng)穴上柔和旋轉(zhuǎn)運動,這樣堅持下去,就可以起到舒筋活血等功效,對于治風(fēng)濕效果不錯。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房