腳跟長了“刺”怎么辦
足跟骨刺易發(fā)人群是中老年人群,因為隨著年齡的增長,足跟長期、慢性的磨損,同時足跟是人類承受壓力最大持續(xù)時間最久的部位,老年人的足跟不知經(jīng)歷了多少難以計數(shù)的磨擦和沖擊,所以很多老年人容易發(fā)生足跟骨刺。大部分發(fā)生在單側。一般在早晨起床剛下地走動時疼痛較重,走一會兒疼痛反而減輕,長途步行引起勞累后疼痛又會加重,有時在足跟中央或內(nèi)側有一個壓痛點,用手指觸壓疼痛劇烈。X光片顯示跟骨有骨贅形成。
出現(xiàn)疼痛癥狀怎么辦?
1選擇舒適的鞋子
對年輕人來說應盡量少穿或不穿鞋跟過高的鞋子,因為高跟鞋增加了足的負擔,使足底的跖腱膜趨于緊張張力升高,容易誘發(fā)或促使骨刺的產(chǎn)生,對于中老年人應選擇軟底寬松的鞋子,減少足底與鞋子的磨擦。
2使用厚而軟的鞋墊
厚軟的鞋墊可以緩沖足與鞋之間的磨擦減輕疼痛,如果足跟有較明顯的骨質(zhì)增生,為了減少疼痛可將厚鞋墊部分挖空,以使骨刺不與鞋底接觸。
3減少以足為主的運動
如跳跑等可誘發(fā)足跟疼痛的因素。因此不經(jīng)常運動者與從事較劇烈的活動者要循序漸進。適當運動,不可盲目鍛煉。
4、癥狀較重者可進行局部封閉治療,緩解周圍的炎癥反應,大部分患者可得到良好的效果。
如果疼痛癥狀反復發(fā)作,通過上述的治療無明顯好轉,影響到了生活的質(zhì)量,那就需要進行一個小手術來清除骨刺和周圍有炎癥的組織了。
修復、保濕、滋潤皮膚。
健客價: ¥18.5燥濕,止癢。用于腳癬,趾間糜爛,刺癢難忍。
健客價: ¥7供行動困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價: ¥64殺菌、止癢,用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風)、指(趾)甲癬(灰指甲)等。
健客價: ¥18.5讓雙腳處于運動狀態(tài),達到刺激氣血循環(huán)的效果。
健客價: ¥121見說明書。
健客價: ¥78祛風除濕,活血止痛。用于風寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價: ¥23補氣血,通經(jīng)絡,壯筋骨,健脾胃。用于貧血,病后體質(zhì)虛弱,腰膝酸痛,婦女帶下,月經(jīng)不調(diào)。
健客價: ¥298祛風除濕,活血止痛。用于風寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價: ¥188殺菌、止癢,用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風)、指(趾)甲癬(灰指甲)等。
健客價: ¥37清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價: ¥12.5具有祛風化痰,健脾和胃之功效。主治脾胃不和,風熱痰內(nèi)蘊所致的腹瀉,癥見食乳不化、惡心嘔吐、大便稀、有不消化食物。
健客價: ¥17消炎,解毒。用于支氣管炎,肺炎,扁桃體炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窩組織炎。
健客價: ¥5.5安神,明目消翳。用于驚悸失眠,目生云翳。
健客價: ¥14活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜風。
健客價: ¥82清熱燥濕,殺蟲斂汗。用于濕熱下注所致的角化型手足癬及臭汗癥。
健客價: ¥42益氣養(yǎng)陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見上述證候者。
健客價: ¥24.5清熱瀉火,利水通淋。用于膀胱濕熱所致的淋癥、癃閉,癥見尿頻 澀痛、淋瀝不暢、小腹脹滿、口干咽燥。
健客價: ¥12.5清熱鎮(zhèn)驚,祛風化痰。用于小兒急熱驚風,感冒發(fā)熱,痰涎壅盛。
健客價: ¥9.8補腰腎,強筋骨,活血止痛。用于骨性關節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡證,癥見關節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動受限。
健客價: ¥12補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)前經(jīng)后腹痛腰痛。
健客價: ¥11養(yǎng)血祛瘀。用于產(chǎn)后受寒惡露不行或行而不暢,夾有血塊,小腹冷痛。
健客價: ¥111.水腫性疾病。 2.高血壓。 3.預防急性腎功能衰竭。 4.高鉀血癥及高鈣血癥。 5.稀釋性低鈉血癥。 6.抗利尿激素分泌過多癥(SIADH)。 7.急性藥物毒物中毒。 8.對某些呋塞米無效的病例仍可能有效。
健客價: ¥12清熱解毒,鎮(zhèn)驚開竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語;中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見上述證候者。
健客價: ¥55