俗話說(shuō)“千里之行，始于足下”，俗話還說(shuō)“不積跬步無(wú)以至千里”，看來(lái)想走得遠(yuǎn)，不把“足下”的問(wèn)題解決了是不行的，那么，“足下”常有哪些問(wèn)題呢，比如，我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的“扁平足”……

　　什么是扁平足？

　　平底足，也就是我們常說(shuō)的扁平足、平足癥，是指足部正常內(nèi)側(cè)縱弓喪失，在行走和站立時(shí)有足疼痛者。

　　為什么會(huì)得扁平足？

　　為啥會(huì)扁平足呢？扁平足的原因主要分兩個(gè)方面，先天性因素和后天性因素。

　　先天性因素：

　　1、先天性足部結(jié)構(gòu)畸形；

　　2、遺傳因素：患者出生即有平足，往往父母親有平底足史。

　　后天性因素：

　　是指出生時(shí)足弓正常，后因外傷造成骨與軟組織畸形，如足外展、足外翻或脊髓灰質(zhì)炎足肌癱瘓等等導(dǎo)致的足弓下塌。

　　扁平足有哪些表現(xiàn)

　?。?）姿勢(shì)性平底足：即發(fā)病初期。

　　足弓外觀無(wú)異常，僅在站立和行走過(guò)久后感到足部疲乏、酸痛、足底和足背浮腫，一般經(jīng)休息后可完全消失。

　?。?）痙攣性平底足：即發(fā)病中期，由姿勢(shì)性平底足所致。

　　主要表現(xiàn)為腓骨肌痙攣，足呈外翻、外展及背伸位，足弓下塌，疼痛加重，不能持久地行走和站立，此時(shí)，癥狀經(jīng)休息已經(jīng)不能完全緩解。

　?。?）強(qiáng)直性平底足：即發(fā)病晚期，由以上兩種類型處理不當(dāng)而來(lái)。

　　痙攣的腓骨肌發(fā)展為強(qiáng)直，足骨間韌帶亦強(qiáng)直，使足固定在外翻、外展及背伸位，足弓消失，行走及站立困難，疼痛卻減輕。

　　扁平足的治療

　?。?）姿勢(shì)性平底足

　　一般以保守治療為主，可以進(jìn)行理療、按摩、鍛煉(如在沙灘上行走跳躍或用足趾抓握小球等）、穿矯正鞋或使用足弓墊。

　　(二）痙攣性平底足

　　可以做足部理療、按摩，嚴(yán)重者需要手術(shù)治療。

　　(三）強(qiáng)直性平底足

　　足弓完全塌陷，足骨變形，此時(shí)如果是無(wú)痛者也可不用治療，而疼痛者則需要進(jìn)行手術(shù)治療。