頸椎腰椎肩膀痛，其實是一種代償現(xiàn)象

2017-08-21 來源：頸椎互助之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果某個部位出現(xiàn)急性損傷的時候，就會導(dǎo)致保護性痙攣使肌肉處于一種代償位置，這時候整個人出現(xiàn)一種右側(cè)側(cè)屈的姿態(tài)。

　　經(jīng)常有病友告訴我，今天這里疼明天那里疼。過了很久脖子痛沒好，又出現(xiàn)了肩痛。還有腰疼病友持續(xù)性腰痛后又出現(xiàn)脖子痛，甚至身體其他部位也開始疼痛。

　　很多病友都會感覺很奇怪，經(jīng)常問我，我這里疼還沒有好，那里有開始疼了？

　　為什么一個地方的疼痛，還會連帶其他地方的疼痛？

　　其實這種現(xiàn)象我也經(jīng)歷過，那時候自己搞不懂為什么，這幾年逐漸對這種現(xiàn)象有了新的認識，其實這是一種平衡，身體的一些區(qū)域出現(xiàn)疼痛時，會以某些特定姿勢來保護自己，以避免自己這里疼痛加重。這就是傳統(tǒng)意義上的保護性行為。

　　還有一個腰痛病友，如果某個部位出現(xiàn)急性損傷的時候，就會導(dǎo)致保護性痙攣使肌肉處于一種代償位置，這時候整個人出現(xiàn)一種右側(cè)側(cè)屈的姿態(tài)。久而久之，左側(cè)肩部就容易出現(xiàn)疼痛。甚至?xí)坷?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/gkpd/gkjb/jzb/" name="InnerLinkKeyWord">頸椎出現(xiàn)疼的癥狀，其實下梁不正上梁歪是有科學(xué)根據(jù)的，用脊柱生物力學(xué)就可以完全解釋這種現(xiàn)象。

　　這是在生活中很常見的。長時間的腰右側(cè)側(cè)屈后，很多功能活動會出現(xiàn)障礙，胸椎和骨盆會代替部分腰椎活動，這時，整體疼痛就會出現(xiàn)了。

　　這就是我一直說的代償。什么是代償呢？代償就是通過各種復(fù)合運動去完成正?；顒拥膭幼?。比如通過挺腰完成腰椎前伸，通過側(cè)屈完成肩關(guān)節(jié)外展等。

　　之前看過，“軟組織外科之父”宣蜇人宣老就提出過兩個補償調(diào)節(jié)（和代償類似）：對應(yīng)補償調(diào)節(jié)和系列補償調(diào)節(jié)。

　　這兩個補償調(diào)節(jié)是講述，肌痙攣破壞了身體的動力平衡，為了在病理狀態(tài)下保持平衡而進行調(diào)節(jié)，一組肌肉的痙攣必將引起對應(yīng)肌肉發(fā)生與其相適應(yīng)的變化，達到補償原發(fā)部位肌痙攣引起功能障礙的作用。

　　一側(cè)腰部的肌痙攣可以引起對側(cè)腰部肌肉的補償調(diào)節(jié)；腰背的肌痙攣可以引起腹部肌肉的補償調(diào)節(jié)。這類調(diào)節(jié)被稱為對應(yīng)補償調(diào)節(jié)。

　　如果原發(fā)部位的肌痙攣經(jīng)過對應(yīng)補償調(diào)節(jié)，仍不能保持正常功能和平衡，又將引起其上方和下方一系列肌肉進行補償調(diào)節(jié)。例如：腰部疼痛和肌痙攣經(jīng)久不愈，可以導(dǎo)致臀部或背肩部肌肉的補償調(diào)節(jié)。這類調(diào)節(jié)稱之為系列補償調(diào)節(jié)。