“這么快就做好啦？咋個一點感覺都沒有？謝謝醫(yī)生！”當得知自己的微創(chuàng)關節(jié)鏡治療結束時，68歲的李大娘坦言：“我?guī)资隂]打過一次針，這是頭一次住院做手術，開始真的是太緊張啦。”在劉洪彪院長的幫助下，李大娘順利地接受了青島洪強骨科醫(yī)院關節(jié)鏡的微創(chuàng)治療。術前，她的右膝蓋已經疼痛半年之久，嚴重影響了日常生活。后來，她在熟人的介紹下慕名求助青島洪強骨科醫(yī)院。

　　“今年正月右膝蓋就開始疼了！”李大娘介紹，差不多半年前，她的右膝關節(jié)開始出現疼痛，特別是在蹲起、上下樓梯、行走后加重，休息后癥狀又有所緩解。“膝蓋疼痛時輕時重，特別疼呢時候我就吃止痛藥，但是吃一次藥只能管兩三天。”趙大娘表示，半年來她一直靠藥物維持病情，直到半個月前的一次意外受傷，才讓她下決心到醫(yī)院檢查治療。

　　半個月前，李大娘下樓梯時不慎踩滑拉扯到右腿至膝蓋疼痛加重。“左腳站穩(wěn)了，但是右腳被‘撇’了一下。”李大娘回憶道，從那天出事后右膝蓋的疼痛越來越明顯，吃止痛藥也不管用，連平時走路都成了問題。后來，在鄰居多次勸說來到青島洪強骨科醫(yī)院求診。

　　微創(chuàng)關節(jié)鏡技術

　　如此便捷、安全、快速的骨性關節(jié)炎微創(chuàng)治療，得益于不斷發(fā)展的醫(yī)療技術。據了解，青島微創(chuàng)/關節(jié)鏡治療中，醫(yī)生僅需在患者皮膚上開兩個約0.5cm（一粒豌豆大）的小切口（一個是觀察通道、一個是治療通道），再使用一種與攝像機相連的精密內窺鏡觀察關節(jié)內部情況，醫(yī)生即可在高清直視下，使用特殊的精密器械進行關節(jié)內的精細操作。

　　形象地說，骨科醫(yī)院微創(chuàng)關節(jié)鏡技術就像醫(yī)生用“放大鏡”一邊仔細觀察，一邊進行精細的操作。與需要較大切口的開放手術相比，關節(jié)鏡具有創(chuàng)傷小、對組織損傷小、術中基本不出血、感染風險較小、術后并發(fā)癥少，恢復更快等優(yōu)點。因為可以在近乎生理環(huán)境下對關節(jié)內的病變、退化、損傷組織進行探查，所以目前，昆骨微創(chuàng)關節(jié)鏡可以解決幾乎全身所有關節(jié)的大部分創(chuàng)傷和疾病的診治工作，但是目前臨床上主要應用在膝關節(jié)、肩關節(jié)、肘關節(jié)為主。其中又以膝關節(jié)居多。

　　以膝關節(jié)為例，絕大多數膝關節(jié)的骨病傷都適合微創(chuàng)關節(jié)鏡。不明原因的關節(jié)腫脹，各種滑膜炎，輕、中度的創(chuàng)傷性骨關節(jié)炎，老年性退變性骨關節(jié)炎，半月板損傷，交叉韌帶損傷，急性關節(jié)扭傷，髕骨半脫位等都適合采取這樣的手術方式。青島洪強骨科醫(yī)院作為省內較早開展骨科微創(chuàng)的醫(yī)院，關節(jié)鏡儼然已成為一項常態(tài)化技術，其優(yōu)越的性價比得到了廣大患者廣泛認可。

　　膝蓋酸痛的日常保健

　　① 路不要走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。

　?、?不做大運動量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠。

　?、?避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。

　?、?不做膝關節(jié)的半屈位旋轉動作，防止半板損傷。

　?、?保持理想體重以減輕膝蓋的負擔。

　?、?注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護膝來保護膝蓋。

　?、?少搬重物，少穿高跟鞋。

　?、?避免外傷及過度勞動。

　?、?鞋子的選擇很重要。一雙合腳的鞋子，不僅可以讓你走路舒適，還可以減少運動時膝蓋承受的撞擊與壓力。

　　(ⅰ)腳背部分能與鞋子緊密結合，寬窄、長度均合適，能正確保持足弓的弧度。

　　(ⅱ)鞋子的重量以輕為宜，鞋底不宜過軟，而且要有點厚度。

　　(ⅲ)鞋后跟可以高2~3厘米左右，鞋底太平則走路時容易疲倦。

　　(ⅳ)鞋底上帶有防滑紋。