重體力勞動和終日思考者
這兩類人在整日的工作程度中都保持著較高的腰肌緊張度。長期在工作桌前思考及敲鍵盤，或者經(jīng)常彎腰抬起重物，腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，椎間盤之間始終承載著不平衡的壓力，腰椎間盤突出癥的發(fā)病率就高。
過胖和過瘦
對于肥胖人士來說，腰部負荷比正常身材人來得大，這一方面增大了腰椎間盤突出癥的發(fā)生率，另一方面臟器外包裹過厚的脂肪可能導(dǎo)致日后更加嚴重的病變。
身材瘦削的人也面臨著問題，腰部肌肉微弱，無法給腰椎提供有力而穩(wěn)定的保護，也容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。體態(tài)纖細勻稱應(yīng)當體現(xiàn)的是由于良好的生活習慣和紀律性體現(xiàn)出的美，絕食餓瘦自己只是做到了表象的近似，事實卻是，你錯過了短暫人生中本就有限的享用美食的權(quán)利。
孕婦
這真不能責怪，妊娠期間整個韌帶系統(tǒng)都處于松弛狀態(tài)，日常保護脊柱的后縱韌帶也變得松弛，就導(dǎo)致椎間盤易鼓出。一些輕微的有氧鍛煉和正確的生活習慣可以很好地改變現(xiàn)狀。不要久坐，隔一個小時左右就應(yīng)起來活動和伸展，方便氣血流通；有空的時候可以做一些輕微的腿部力量和靈活度練習，懷孕的是肚子，又不是腿，對吧？
濕冷天氣室外作業(yè)者
此類人定義為：經(jīng)常暴露在陰冷、潮濕的氣候下工作和行動的人，這類人也容易發(fā)生腰椎間盤突出癥。腰部缺乏保暖，濕冷的水氣侵入身體，引發(fā)局部血管收縮，供血不暢，影響脊柱和韌帶系統(tǒng)的正常供氧，這會造成相當?shù)穆該p耗。
適用于急性腰扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
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健客價： ￥25活血、通絡(luò)、止痛；用于風寒阻絡(luò)所致頸，腰椎病，以及肩、頸疼痛，活動受限，上肢麻木。
健客價： ￥15活血，通絡(luò)，止痛。用于風寒阻絡(luò)所致頸腰椎病，癥見肩頸疼痛，活動受限，上肢麻木等。
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健客價： ￥14用于急慢性扭挫傷、跌打損傷、骨折疼痛、骨質(zhì)增生，風濕，類風濕疼痛，關(guān)節(jié)腫痛、肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、偏、正頭痛、壞血病等。
健客價： ￥38活血，通絡(luò)，止痛。根痛平膠囊用于風寒阻絡(luò)所致頸腰椎病，癥見肩頸疼痛，活動受限，上肢麻木等。
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健客價： ￥10用于風濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價： ￥10補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎炎、肥大性腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺。
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