腰椎間盤突出患者的飲食調理注意事項

2015-10-24 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：飲食貫穿我們的生活，飲食可以治療或預防某些疾病，如腰椎間盤突出?；佳甸g盤突出的患者飲食時需要特別注意。主要是以下的幾點。

　　腰椎間盤在身體里具有緩沖壓力、保護脊髓的作用。外傷或者隨年齡的增大椎間盤發(fā)生退變等原因可造成椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織向椎管內突出，腰椎脊神經根受壓而產生一系列綜合征。腰椎間盤突出癥是常見的疾病，患者以中老年人居多，患病后嚴重的患者會感到腰酸背痛，該病的危害很大，需要引起我們的關注，下面讓我們一起來了解一下該病患者飲食的注意事項。

　　1、飲食應以蔬菜水果為主，疏菜放一點鹽和油煮熟，吃榮喝湯；多喝新鮮的果汁，使腸退內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。因便秘會使疥狀加重。

　　2、宜適當補充蛋白質，盡量選擇富含優(yōu)質蛋白質的食物，如奶及奶制品（年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉）、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。

　　3、飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補允動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當吃些營養(yǎng)補充劑。

　　4、宜食膳食纖維多的食物，如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。

　　5、少食寒涼的食物。在中醫(yī)的角度看來，寒涼食物的食用不僅會影響到腸胃健康，還會導致我們身體中氣血淤積，這對患者的康復是有影響的，所以在腰椎間盤突出的飲食中要避免寒涼的食物。

　　6、慎食煎炸的食物，這類飲食過度攝入會使患者出現便秘的情況，使腹壓增加，導致患者的病情復發(fā)或者是加重。

　　7、宜食感清淡飲食?；颊咴谥委熀鬄榱舜龠M腰部的康復，會適當的減少日常活動，同時腸胃的蠕動也減緩了，為了保護患者的腸胃功能不受影響，平時的飲食應該要以清淡易消化的為主，以免給自己的康復造成其它的影響。

　　8、多食含維生素C的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿卜、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。

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