寶寶為啥愛(ài)趴著睡趴著睡好不好？

2019-01-23 來(lái)源：兒科醫(yī)生魚小南標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：特別是剛出生的小寶寶，出生后非常喜歡趴著睡，這是他們從娘胎來(lái)到陌生世界后的自我保護(hù)方式之一，小家伙們?nèi)绻o張了或焦慮了，就更愛(ài)趴著睡。

不知道爸媽發(fā)現(xiàn)沒(méi)，寶寶們的睡姿中，趴著睡絕對(duì)是“主流”，甚至有爸媽說(shuō)10個(gè)寶寶7個(gè)趴著睡。

那么，寶寶為啥都愛(ài)趴著睡？趴著睡到底好不好？要不要糾正？

小南羅列了幾個(gè)爸媽最關(guān)心的話題，都一起看看吧。

寶寶為啥愛(ài)趴著睡？

“歷史原因”嘛就是，當(dāng)寶寶還是胎兒時(shí)就是這種睡姿（背部朝外蜷縮著），這樣寶寶覺(jué)得很有安全感、容易睡得熟，不管外面風(fēng)吹雨打，一律PP去相對(duì)。

特別是剛出生的小寶寶，出生后非常喜歡趴著睡，這是他們從娘胎來(lái)到陌生世界后的自我保護(hù)方式之一，小家伙們?nèi)绻o張了或焦慮了，就更愛(ài)趴著睡。

只要寶寶呼吸平穩(wěn)，也沒(méi)其他不適癥狀，爸媽不用太過(guò)擔(dān)心。

有的寶寶以前是仰臥，如果突然“吧唧”翻個(gè)身趴著睡了，那可能是腸胃不舒服（比如腸絞痛）。

尤其是小寶寶，一旦覺(jué)得不舒服會(huì)先自己調(diào)整一下睡姿，如果睡得很安穩(wěn)，爸媽可以放寬心，給寶寶一點(diǎn)時(shí)間，平時(shí)再多揉揉寶寶的小肚子。如果睡得不安穩(wěn)，可能腸胃不適調(diào)整不好，有消化等問(wèn)題，最好去醫(yī)院看看。

還有的寶寶如果鼻塞了，繼續(xù)仰臥會(huì)覺(jué)得呼吸不暢，就會(huì)翻個(gè)身趴著睡，要是睡覺(jué)時(shí)寶寶鼻子還有“呼哧呼哧”的聲音，爸媽就要看看寶寶是不是患了腺樣體肥大。

不知道你家寶寶是哪種原因？

趴著睡的好處和壞處是什么？

先說(shuō)好處，除了剛才小南說(shuō)的能給寶寶安全感、對(duì)腸胃不適有一定的緩解作用，還能讓寶寶松開(kāi)緊握的小拳頭，對(duì)手指發(fā)育和精細(xì)運(yùn)動(dòng)有好處；

也能幫助寶寶肺功能成熟、對(duì)心臟沒(méi)壓迫（但別捂住口鼻），還有利于寶寶頸部胸部腰部的肌肉發(fā)育，對(duì)以后翻身、坐、站、走等有幫助。

壞處嘛，小寶寶趴著睡很容易發(fā)生意外比如嬰兒猝死，4個(gè)月以下的寶，小脖子的那點(diǎn)兒頸部肌肉太弱，一旦口鼻被被褥悶住，自己根本沒(méi)法轉(zhuǎn)動(dòng)脖子把臉挪開(kāi)，在醫(yī)學(xué)上，是突然性嬰兒死亡綜合征常見(jiàn)的一個(gè)原因（年齡越小，發(fā)生幾率越高，4個(gè)月后，寶寶學(xué)會(huì)翻身之后，相對(duì)發(fā)生幾率降低）；

除了有窒息風(fēng)險(xiǎn)，趴著睡時(shí)那些呼吸出來(lái)的廢氣哪去？沒(méi)地方去，只好再吸回去唄，久了很容易讓寶寶低氧或血碳酸過(guò)多癥；

而且趴著睡會(huì)影響寶寶散熱，讓他們體溫上升不說(shuō)，還影響到寶寶心血管系統(tǒng)的自我調(diào)節(jié)和控制，對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)這些更明顯。

寶寶趴著睡要不要糾正？

在說(shuō)糾正之前，小南先說(shuō)說(shuō)哪些寶寶不適合趴著睡——患先天性心臟病、肺炎、感冒咳嗽時(shí)痰多、哮喘、腦性麻痹的寶寶。

其他寶寶呢？

如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間趴著睡，爸媽可以適當(dāng)幫他們換換睡姿，然后一定要仔細(xì)觀察。

對(duì)了，如果一時(shí)半會(huì)改正不過(guò)來(lái)，至少做到別讓寶寶睡太軟的床墊和蓋太厚重的被子，以免阻礙寶寶翻身以及增加窒息風(fēng)險(xiǎn)。

改成仰臥怎么樣？

仰臥能降低窒息風(fēng)險(xiǎn)，也能活動(dòng)活動(dòng)小胳膊小腿，一切都正常的寶寶可以仰臥，但那些容易吐奶、溢奶、呼吸不順的寶寶，不建議仰臥，以免發(fā)生意外。

那么改成側(cè)臥呢？

側(cè)臥能防止吐奶、溢奶，而且對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)比仰臥有安全感，不過(guò)不要只朝一側(cè)睡，不然容易大小臉，最好能左右側(cè)交替著睡，每側(cè)最好4小時(shí)左右“換崗”一次。

不管哪種睡姿，6個(gè)月內(nèi)的小寶寶，爸媽一定要好好看管不能有疏忽，但別為了“看管方便”就讓寶寶睡在大人中間來(lái)，不然大人睡著后擠壓到寶寶也很危險(xiǎn)。