雨彤是一位愛科學(xué)愛生活的新手媽媽,從孕期就開始學(xué)習(xí)各種育兒知識(shí)。也很早就了解到了母乳喂養(yǎng)的好處和重要性,一開始就堅(jiān)定了母乳喂養(yǎng)的信念。讓雨彤沒想到的是,自己母乳喂養(yǎng)的決心在生完寶寶的第二天,就屢次遭受打擊。
每次只要寶寶一哭,婆婆和老公就生怕寶寶沒吃飽,說是她的奶水不足,非得給寶寶加奶粉。護(hù)士幫雨彤檢查時(shí),也說奶水充足,不用加奶粉。可是婆婆和老公就是不信,還趁雨彤睡著時(shí)偷著喂寶寶奶粉!這還沒出院呢,雨彤就哭了一鼻子!那天正好醫(yī)生過來查房,看著雨彤哭哭啼啼的樣子,就詢問事情的緣由。
醫(yī)生對(duì)雨彤老公說:“母乳是寶寶最好的口糧,母乳的營(yíng)養(yǎng)成分是任何乳制品都無法替代的!吸吮對(duì)寶寶有很大的安撫作用,即使寶寶是因?yàn)椴皇娣?,只要吸吮到媽媽的乳頭,也幾乎一定會(huì)安靜下來。所以,寶寶哭并不完全等于饑餓,還可能是其他的原因。產(chǎn)后哺乳媽媽最需要建立母乳喂養(yǎng)的信心,作為家人更多的是要鼓勵(lì)而非一味責(zé)怪哦!”
很多母乳媽媽們?cè)谖桂B(yǎng)過程中經(jīng)常會(huì)碰到這樣的場(chǎng)景:身邊的家人尤其擅長(zhǎng)各種語言打擊“你胸小奶水肯定少”、“沒漲奶,你這是奶水不足”、“寶寶總哭鬧,你這是奶水不足”等,母乳喂養(yǎng)的信心屢屢遭受打擊。
一、奶水不足可能是假象
其實(shí)真正奶水不足的媽媽非常少,大約95%的媽媽,奶水都是夠?qū)殞毘缘?。大部分的奶水不足,都是沒有掌握正確的下奶方法造成的。
1.怎樣判斷奶水夠不夠?qū)殞毘裕?/strong>
生活中,許多人都喜歡對(duì)奶水夠不夠這件事指手畫腳,但奶水夠不夠,媽媽說了不算,其他家人說了也不算,寶寶自己說了才算。
只要奶水能滿足寶寶的生長(zhǎng)需求,寶寶精神狀態(tài)好、身體茁壯成長(zhǎng)、生長(zhǎng)曲線增長(zhǎng)平穩(wěn)正常,就沒有不足。如果寶寶24小時(shí)更換尿布少于六次,或者大便的次數(shù)過少才需要考慮奶水不足的可能性。
2.產(chǎn)奶的原理
真正決定奶量的是乳腺的數(shù)量、發(fā)育以及寶寶的吮吸刺激次數(shù)力道等。寶寶一邊喝,媽媽一邊產(chǎn)奶,喝得多就產(chǎn)得多。
二、5招解決奶水不足
1.讓寶寶多多吮吸
母乳不足最常見的原因就是寶寶的吮吸太少,寶寶的吸吮刺激可以促進(jìn)催奶素和催產(chǎn)素的分泌,寶寶吸吮越多,乳汁分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。
一般來說,新生兒每天(24小時(shí))每天吃奶不少于8-12次。
2.采用正確銜乳姿勢(shì)
正確的銜乳姿勢(shì),是應(yīng)該盡量讓寶寶在吸奶時(shí)把乳暈也含進(jìn)去,這樣可以讓乳頭深入到寶寶口腔的后端。正確的銜乳姿勢(shì)會(huì)讓媽媽感到非常放松,有利于刺激乳汁分泌。
具體操作:讓寶寶的上下嘴唇抵住乳暈,然后用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍,等寶寶嘴張大,再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴里。這樣才能讓寶寶把整個(gè)乳暈都含進(jìn)去。
3.保持愉快心情,充分休息
愉快的心情以及充足的睡眠才能保證良好的健康和充足的奶水,因此,哺乳媽媽在任何情況下都要保持心情愉快。
同時(shí)要特別注意自己的休息,夜間哺乳會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,使奶水量減少。抓緊時(shí)間,保證充分休息,可以適當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣,寶寶睡覺時(shí)盡量跟著一起睡,把作息調(diào)成和寶寶同步,這樣休息時(shí)間更有保證。白天可以讓家人幫忙照看一下寶寶,自己睡個(gè)午覺。當(dāng)然,晚上換尿不濕或是哄寶寶入睡這些事,也可以找老公來幫忙。
4.尋求家人的支持
母乳喂養(yǎng)最重要的是要有信心,一定要堅(jiān)信自己有奶,就會(huì)有奶。
家人的支持也非常重要,都知道母乳對(duì)寶寶好,媽媽有心追奶,其他家人更應(yīng)該在旁邊加油打氣,給媽媽信心??刹荒芟裼晖瞎推牌乓粯硬煌5男箽猓膫€(gè)追奶媽媽心里受得了這種打擊。要糾正家人的誤區(qū),努力爭(zhēng)取家人的支持。
5.拒絕酒精和煙草
酒精會(huì)抑制泌乳反射,導(dǎo)致乳汁分泌變少,甚至還會(huì)進(jìn)入乳汁。
哺乳期間及時(shí)沒有吸煙,也要注意避免吸入二手煙、三手煙哦,吸煙會(huì)使體內(nèi)催產(chǎn)素水平下降,乳汁分泌就會(huì)減少。
其實(shí)很多媽媽是“被奶水不足”,并非真的奶水不足。只要掌握正確的方法,對(duì)自己有信心,寶寶的奶水一定夠夠的。
如果你的家人也一直打擊你母乳不足,不妨轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章給她們看看,用科學(xué)來證明自己的堅(jiān)持是對(duì)的,增強(qiáng)母乳喂養(yǎng)的信心。
用于治療帕金森病、癥狀性帕金森綜合癥(腦炎后、動(dòng)脈硬化性或中毒性),但不包括藥物引起的帕金森綜合癥。
健客價(jià): ¥75補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥38原發(fā)性帕金森氏病。腦炎后帕金森氏綜合征。癥狀性帕金森氏綜合征(一氧化碳或錳中毒)。服用含吡多辛維生素B6的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森氏綜合征的病人。對(duì)以前用過左旋多巴/脫羧酶抑制劑復(fù)方制劑或單用左旋多巴治療有劑末惡化(“漸弱”現(xiàn)象),峰劑量運(yùn)動(dòng)障礙、運(yùn)動(dòng)不能等特征的運(yùn)動(dòng)失調(diào),或有類似短時(shí)間運(yùn)動(dòng)障礙現(xiàn)象的患者,可減少“關(guān)”的時(shí)間。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià): ¥50用于促進(jìn)小兒、兒童正常發(fā)育及年老體弱者的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥18.91.本品作為選用藥物之一,可用于下列疾病。立克次體病,如流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲病和Q熱。支原體屬感染。衣原體屬感染,包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。回歸熱。布魯菌病?;魜y。兔熱病。鼠疫。軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類聯(lián)合應(yīng)用。2.由于目前常見致病菌對(duì)四環(huán)素類耐藥現(xiàn)象嚴(yán)重,僅在病原菌對(duì)本品敏感時(shí),方有應(yīng)用指征。葡萄球菌屬大多對(duì)
健客價(jià): ¥13.5主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36癲癇 部分性發(fā)作:復(fù)雜部分發(fā)作、簡(jiǎn)單部分發(fā)作。原發(fā)或繼發(fā)性全身強(qiáng)直-痙攣發(fā)作?;旌闲桶l(fā)作??蓡为?dú)或其他抗驚厥藥合并服用,對(duì)失神發(fā)作和肌陣孿發(fā)作無效。 三叉神經(jīng)痛 由于多發(fā)性硬化癥引起的三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性三叉神經(jīng)痛 原發(fā)性舌咽神經(jīng)痛
健客價(jià): ¥27滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥13.8對(duì)幻覺妄想、孤僻、淡漠、退縮等癥狀有效。適用于急、慢性各型精神分裂癥,尤其便于長(zhǎng)期服藥維持治療,防止復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥59能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶??捎糜诼浴⑦w延性肝炎谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高者。
健客價(jià): ¥18.5補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥19對(duì)原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥12皮膚外用藥。適用于皮膚角化癥,手足皸裂,干皮癥、魚鱗病等。
健客價(jià): ¥1.49本品為免疫增強(qiáng)劑,用于細(xì)胞免疫功能受抑制的患者反復(fù)發(fā)作的上、下呼吸道感染、中耳炎、泌尿系感染和婦科感染。用以減少急性發(fā)作的次數(shù),縮短病程,減輕發(fā)作的程度;也可作為急性感染時(shí)抗生素的輔助用藥。
健客價(jià): ¥22本品用于下列情況的皮層局部麻醉: (1)針穿刺,如:置入導(dǎo)管或取血樣本; (2)淺層外科手術(shù)。
健客價(jià): ¥43用于各型精神分裂癥,更適用于病情緩解者的維持治療。
健客價(jià): ¥35用于避孕和有助于防止性傳播疾病。在正確的試用下有助于降低受孕的風(fēng)險(xiǎn)及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。其他內(nèi)容詳見說明書。
健客價(jià): ¥9.9增加骨密度
健客價(jià): ¥100用于治療各型精神分裂癥,更適用于病情緩解者的維持治療。
健客價(jià): ¥48適用于慢性阻塞性肺?。–OPD)的維持治療,包括慢性支氣管炎和肺氣腫,伴隨性呼吸困難的維持治療及急性發(fā)作的預(yù)防。
健客價(jià): ¥219清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥1.99能降低血清丙氨轉(zhuǎn)氨酶??捎糜诼愿窝坠缺D(zhuǎn)氨酶升高者。
健客價(jià): ¥12能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,可用于慢性、遷延性肝炎谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高者。
健客價(jià): ¥30用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調(diào)而造成的低血壓癥,外科術(shù)后、產(chǎn)后失血以及氣候變化的疲乏所致的低血壓癥等。女性壓力性尿失禁。
健客價(jià): ¥38