積食會(huì)誘發(fā)五大疾病

1.發(fā)燒

積食會(huì)引起寶寶發(fā)熱，這是由于食物長時(shí)間積滯在寶寶體內(nèi)，無法消化形成內(nèi)熱后，就會(huì)出現(xiàn)體溫增高的情況。

2.腹脹腹瀉

嬰幼兒腸胃功能還在發(fā)育過程中，消化食物的能力有限。如果寶寶飲食不規(guī)律，就會(huì)打亂腸道菌群的平衡，寶寶便會(huì)出現(xiàn)腹脹和腹瀉的現(xiàn)象。

3.呼吸道感染

嬰幼兒最常見的疾病往往出現(xiàn)在呼吸和消化兩大方面，很多時(shí)候呼吸道疾病起源于消化道。積食的寶寶脾胃功能本就發(fā)生了問題，如果不小心受寒后就容易出現(xiàn)呼吸道感染。

4.便秘

便秘不僅僅是水分?jǐn)z入不足，積食同樣是導(dǎo)致便秘的誘因之一。吃的過飽就意味著消化任務(wù)繁重，腸道紊亂就會(huì)使本應(yīng)排除體外的便便形成滯留。

5.咳嗽

在積食初期，寶寶并不會(huì)出現(xiàn)咳嗽有痰的癥狀。如果家長沒有及時(shí)干預(yù)，長期的積食容易削弱寶寶的脾胃功能，進(jìn)而出現(xiàn)有痰和咳嗽的癥狀。

有以下癥狀代表你家寶寶積食了

開始食欲不振，即便吃也是吃一點(diǎn)點(diǎn)或?qū)埡谧炖锊谎剩?/p>

舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味；

不排大便或排便困難；

沒吃任何東西，肚子依舊鼓囊囊的；

比往常容易哭鬧和煩躁，睡覺總是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不踏實(shí)。是

寶寶積食了家長該怎么應(yīng)對？

通過飲食調(diào)節(jié)

如果寶寶出現(xiàn)食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒有外感癥狀時(shí)，可采取飲食調(diào)節(jié)治療。

一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚蝦。

一日三餐要定時(shí)定量，不能餓一頓飽一頓，這樣會(huì)打亂腸胃的生物鐘，影響消化。

晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運(yùn)動(dòng)量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動(dòng)慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食，因此晚上吃飯不要吃得太飽。

早上和中午寶寶剛睡醒時(shí)，1小時(shí)內(nèi)(至少30分鐘)不要進(jìn)食，因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)到正常需要一定的時(shí)間，否則也無益于消化和吸收。

對于尚處于哺乳期的媽媽來說，一定要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。若媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。

寶寶積食特效推拿

揉板門、逆運(yùn)內(nèi)八卦、補(bǔ)脾經(jīng)、揉天樞。

這個(gè)推拿方由當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂的高其武大夫提供，當(dāng)孩子有了積食的癥狀，不管是吃肉過多引起的，還是吃得過雜引起的，都可以使用這套方法。

（1）揉板門

定位：板門穴在手掌拇指下大魚際平面的中下三分之一處，以手按揉有筋頭狀物。

手法：在治療具體疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；補(bǔ)法，力度要輕一些，速度適中。揉板門是泄法，所以力度要重一些，具體感覺是酸脹，但孩子不會(huì)形容，所以家長要先在自己手上試一試，再以稍輕一點(diǎn)的力度給孩子按揉，以孩子不疼為準(zhǔn)。

時(shí)間：以孩子體質(zhì)強(qiáng)弱中等、積食程度中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個(gè)大約的時(shí)間參考就可以了。當(dāng)孩子病情太重的時(shí)候，最多不能到半個(gè)小時(shí)。

功效：健脾和胃、消食化滯、調(diào)理氣機(jī)。

（2）逆運(yùn)內(nèi)八卦

定位：八卦穴是以掌中心到中指根距離的三分之二處為半徑畫圓。

手法：以逆時(shí)針方向在內(nèi)八卦范圍按揉。因?yàn)槭切狗?，所以力度和速度同治療積食的一樣，要重、要快。注意，逆運(yùn)八卦時(shí)要用另一只手壓住中指下方的部分（離卦），以免擾動(dòng)心神。

時(shí)間：以孩子體質(zhì)強(qiáng)弱中等為例，三歲的孩子做五分鐘，三至七歲的孩子做十分鐘，七歲以上的孩子做十五分鐘。

功效：降氣平喘、消食化痰。

（3）補(bǔ)脾經(jīng)

定位：脾經(jīng)在拇指橈側(cè)的赤白肉際處。

手法：循拇指橈側(cè)邊緣，沿指尖向關(guān)節(jié)處推為“補(bǔ)”。在治療具體疾病的推拿手法中，泄法，力度要重一些，速度要快一些；補(bǔ)法，力度要輕一些，速度適中。力度越輕越好，因?yàn)楹⒆拥钠つw比較嬌嫩，太重的話孩子會(huì)疼、會(huì)難受，不讓推。家長可以先在自己身上試做一下，有輕撫感即可。

時(shí)間：和日常保健一樣，一般是三五分鐘，具體還要看孩子的年齡。幾個(gè)月大的孩子，做兩三分鐘就可以了，兩三歲的孩子做五分鐘，三歲以上的孩子可以做十分鐘。

其實(shí)還有一個(gè)補(bǔ)脾經(jīng)的方法，就是按住孩子大拇指的指肚，順時(shí)針揉，這個(gè)與上面的方法是同等效果的，力度也是要輕。

功效：健脾胃、補(bǔ)氣血。

（4）揉天樞

定位：天樞穴在肚臍旁2寸處。

手法：兩個(gè)大拇指按揉兩側(cè)天樞穴。力度比摩腹要重一些，因?yàn)槟Ω故窃诟共窟@個(gè)面上按摩，所以力度不會(huì)太重，但天樞穴接觸的是一個(gè)點(diǎn)，所以它力度會(huì)比較重，以孩子不感到疼痛為準(zhǔn)。

時(shí)間：以孩子體質(zhì)強(qiáng)弱中等為例，三歲的孩子揉十分鐘，三至七歲的孩子揉十五分鐘，七歲以上的孩子揉二十分鐘，這樣一個(gè)大約的時(shí)間參考就可以了。

功效：舒調(diào)大腸、理氣消滯。

叮囑：

（1）以上四個(gè)動(dòng)作一定要做全，而且順序不可以打亂。

（2）家長在給孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，讓自己的手心微微發(fā)熱，千萬不能用冰涼的手去按揉孩子的穴位。

（3）按摩腹部的動(dòng)作一定要在吃飯前，或吃飯一小時(shí)后進(jìn)行。

（4）消積食要有一個(gè)過程，一般要連續(xù)做兩三天，每天做兩次，才會(huì)看到效果。

（5）這套推拿方法與日常保健不同，只有在孩子積食的時(shí)候才可以做，等孩子積食的癥狀都消失，最重要的是舌苔恢復(fù)正常了，就可以不用再做了。