新生兒不會區(qū)分白天和黑夜。他們晝夜不停地睡覺,因?yàn)樗麄兊男∥竷Υ娴哪溉榛蚺浞侥谭鄄荒苁顾麄儽3趾荛L時(shí)間的飽腹感,他們經(jīng)常醒來進(jìn)食,不分晝夜。
新生兒要睡多久?
國際睡眠基金會說,新生兒在一天24小時(shí)內(nèi)需要14小時(shí)到17小時(shí)的睡眠。一些新生兒一天能睡18到19個(gè)小時(shí)。
新生兒每隔幾個(gè)小時(shí)就醒來進(jìn)食。母乳喂養(yǎng)的寶寶經(jīng)常需要喂養(yǎng),一天大概要喂8到12次。奶瓶喂養(yǎng)的寶寶喂養(yǎng)次數(shù)較少,大概每三到四小時(shí)要喂養(yǎng)一次。
有些新生兒睡眠時(shí)間更長,需要弄醒他們喂養(yǎng)。通常在出生后頭兩周內(nèi)每隔三到四小時(shí)就要弄醒你的寶寶,喂養(yǎng)他/她直到他/她體重適當(dāng)增加。出生兩周以后可以讓寶寶在晚上睡久一點(diǎn)。
寶寶出生后頭幾個(gè)月對父母來說是最難熬的,這段時(shí)間父母晚上要頻繁起床照料寶寶。每個(gè)寶寶都有不同的睡眠模式。有的寶寶在2個(gè)月到3個(gè)月大的時(shí)候會開始“整晚”睡覺(每次睡5-6個(gè)小時(shí)),但有的寶寶就不會這樣。
應(yīng)該怎么讓寶寶睡覺呢?
在寶寶出生后的前幾周內(nèi),一些父母會選擇和寶寶共享房間。共享房間是指把寶寶的嬰兒床、游戲場地、搖籃置放在父母自己的臥室里,而不是單獨(dú)的嬰兒房。這樣比較靠近寶寶,方便喂養(yǎng)、安撫、照看寶寶。美國兒科學(xué)會建議跟寶寶共享房間,但不要跟寶寶同床睡。
因?yàn)楦鷮殞毠蚕矸块g安全,跟寶寶同床睡卻不安全。大人和寶寶同床睡會提高嬰兒猝死綜合癥的發(fā)病率和其他睡眠相關(guān)死亡的幾率。
六個(gè)睡眠小建議預(yù)防嬰兒猝死綜合癥:
讓寶寶保持正躺睡覺,不要讓他/她俯睡或者側(cè)睡。自從美國兒科學(xué)會在1992年提出這個(gè)建議后,嬰兒猝死綜合癥的發(fā)病率有所下降。
讓寶寶睡在堅(jiān)實(shí)的表面。用平整的床單和緊繃的床墊。保證嬰兒床、搖籃和游戲場地符合當(dāng)前的安全標(biāo)準(zhǔn)。
不要在嬰兒床或搖籃里面放其他物品。將毛絨玩具、枕頭、毛毯、不合適的床單、被子、羊皮、緩沖墊從寶寶的睡眠區(qū)域移走。
避免過熱。給寶寶穿上配合室溫的衣服,不要給他/她穿太多。注意寶寶過熱的表現(xiàn),比如流汗或者摸起來很熱。
讓寶寶遠(yuǎn)離吸煙者。二手煙會增加?jì)雰衡谰C合癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
讓寶寶含著安撫奶嘴睡覺。如果寶寶不想要安撫奶嘴,不要強(qiáng)迫寶寶接受。如果寶寶睡覺時(shí)安撫奶嘴掉出來了,不用再塞回去。如果寶寶正在學(xué)習(xí)吃母乳,要等到寶寶確定吃母乳了再用安撫奶嘴。
幫助新生兒睡覺
新生兒有他們自己的生物鐘。在接下來的幾個(gè)星期到幾個(gè)月里,你和你的寶寶會開始變得規(guī)律起來。
要新生兒區(qū)分白天和黑夜可能要經(jīng)過幾周的時(shí)間。雖然沒有加快新生兒區(qū)分的竅門,但是因?yàn)閷殞氃诎胍剐褋?,喂養(yǎng)寶寶、幫寶寶換尿布的時(shí)候周圍就很安靜。盡量把光線調(diào)暗,控制自己不要跟寶寶玩耍說話,這樣就能讓寶寶知道晚上是睡覺時(shí)間。盡量把寶寶放到嬰兒床里面睡覺,這樣就能讓寶寶知道嬰兒床是讓他/她睡覺的地方。
不要為了讓寶寶在晚上睡得更好,白天就不讓他/她睡覺。比起那些白天就睡夠了的寶寶,過度疲勞的寶寶夜晚入睡會更困難。
如果你的寶寶容易哭鬧,等他/她冷靜后可以晃晃、抱抱、唱歌哄他/她。在寶寶剛出世那幾個(gè)月,怎么“寵”寶寶都好。(實(shí)際上,白天被抱得比較多的新生兒會比較少出現(xiàn)腸絞痛和煩躁的現(xiàn)象。)
1.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥26是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪?shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥9.9養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山):補(bǔ)血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈?zāi)垦?,食欲不振,腰酸骨痛?/p> 健客價(jià): ¥25.9
苯巴比妥東莨菪堿片:用于防治乘車、船和飛機(jī)引起的眩暈、惡心和嘔吐等暈動病癥狀。 清涼油:清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車,蚊蟲叮咬。 靈芝糖漿:養(yǎng)心安神,健脾和胃。用于心悸,失眠,食欲不振,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥56.5康百力松果體素片:改善睡眠。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)。
健客價(jià): ¥248溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥8.9舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥199用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥12利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥59補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥18.5對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥11.9用于急性瘙癢性皮膚病,如濕疹和痱子,也可用于夏日蚊蟲叮咬后起的小包。
健客價(jià): ¥13舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià): ¥138用于急性瘙癢病,如濕疹和痱子。
健客價(jià): ¥12本品適用于化膿性鏈球菌引起的咽炎及扁桃體炎,敏感菌所致的鼻竇炎、中耳炎、急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作,肺炎支原體或肺炎衣原體所致的肺炎;沙眼衣原體引起的尿道炎和宮頸炎;敏感細(xì)菌引起的皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥11益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥30清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥24.9舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià): ¥318恩曲他濱替諾福韋片:恩曲他濱替諾福韋適用于與其他抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物聯(lián)用,治療成人和12歲(含)以上兒童的 HIV-1感染。 唐草片:清熱解毒、活血益氣。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴細(xì)胞在100-400個(gè)/mm 3之間),有提高CD4淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)作用,可改善乏力、脫發(fā)、食欲減退和腹瀉等癥狀,改善活動功能狀況。
健客價(jià): ¥14999本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥66益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥5.2滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥14.9疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥42