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常做這件事耳聾找上門 后悔都來(lái)不及!

2018-10-24 來(lái)源:耳聾耳鳴的治療方法   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:棉簽雖然看起來(lái)很小,但是耳道更窄,胖胖的棉簽頭,會(huì)把耳垢推向耳朵更深,更難清理的地方,這樣耳垢會(huì)越積越多,很容易感染發(fā)炎。

常做這件事耳聾找上門 后悔都來(lái)不及!

你最近掏耳朵是什么時(shí)候呢?最近有傳言掏耳朵會(huì)掏成耳聾,甚至還有人因掏耳朵發(fā)炎致癌這是真的嗎?

我們經(jīng)常掏耳朵掏出來(lái)的東西叫做耳垢,是耳朵內(nèi)耵聹腺的正常分泌物,對(duì)內(nèi)可以抗菌潤(rùn)滑,對(duì)外可以阻止灰塵或其他污染物進(jìn)入耳內(nèi),可以很好地保護(hù)耳鼓膜。有的人耳垢比較粘膩不用太擔(dān)心這是由基因決定的。

清理耳垢的正確方法

其實(shí)耳垢是會(huì)自己脫落的,由耳道內(nèi)向耳道口慢慢移動(dòng),并在咀嚼、張口等下頜骨活動(dòng)的幫助下,自主地排出體外。

但長(zhǎng)期積累下來(lái),耳垢可能會(huì)在體外形成,又大又硬的塊狀物,這時(shí)就需要通過(guò)外力來(lái)幫助清潔耳道了。

不要用棉簽掏耳朵

棉簽柔軟、干凈的棉花,掏起來(lái)安全又放心,事實(shí)上棉簽掏耳朵,非常容易引起耳內(nèi)感染。

棉簽雖然看起來(lái)很小,但是耳道更窄,胖胖的棉簽頭,會(huì)把耳垢推向耳朵更深,更難清理的地方,這樣耳垢會(huì)越積越多,很容易感染發(fā)炎。

而一字夾、火柴棍雖然很纖細(xì),但是他們的材質(zhì)比較堅(jiān)硬,而且表面粗糙,極易劃傷耳道皮膚,把細(xì)菌帶進(jìn)耳內(nèi)。

掏耳朵時(shí)耳朵朝向地面

耳垢輕輕附在耳道上,掏耳朵時(shí)可以耳朵朝向地面,用干凈柔軟的細(xì)棍輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動(dòng),剝落的耳垢就會(huì)自動(dòng)掉下來(lái)。

但要注意,即使是用軟棍,也不能太過(guò)深入,以免戳到僅有0.1毫米的耳鼓膜。

一周最多掏一次

掏耳朵越頻繁,耳垢越多一周一次最好既能防治耳垢堵塞耳朵又能維持耳道內(nèi)的“生態(tài)平衡”。

沖洗代替掏挖耳朵,耳道內(nèi)皮膚干燥,容易引起耳垢堆積,以保護(hù)耳道,在耳朵里滴一滴礦物油,可以幫助滋潤(rùn)耳道,減少耳垢沉積。

可以醫(yī)用棉球,沾點(diǎn)雙氧水或者水混合外用酒精,往耳朵里滴幾滴,自己在家也能洗耳朵。

如果出現(xiàn)耳垢堵塞耳道,或者是疑似發(fā)炎,建議立刻前往附近醫(yī)院的耳鼻喉科,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

耳朵保健操

耳朵保健操不僅可以讓耳朵感到舒服,還可以按摩到耳朵上的穴位,強(qiáng)腎健脾,益壽延年。

全耳按摩

兩手張開,手掌心捂住耳朵,上下左右、由慢及快按摩揉搓,耳朵開始發(fā)熱后把耳背翻過(guò)來(lái),用掌心捂住繼續(xù)按摩。

手摩耳輪

用中指和食指夾住耳朵上下揉搓,可以促進(jìn)耳部血液循環(huán),速度不宜過(guò)快。

提拉耳垂耳尖

大拇指和食指相對(duì),捏住耳尖向上輕輕提拉,捏住耳垂向下自然拉拽,上提下拉為一組,每天做36組。

鳴天鼓

用掌根部把耳朵捂住,手掌張開按在后腦上,食指和中指相互彈撥敲擊后腦,彈撥位置在腦后上下移動(dòng),能起到按摩聽覺系統(tǒng)的作用。

手指插耳朵

用中指輕輕插入外耳道旋轉(zhuǎn),再突然拔出,會(huì)聽到“嗡”的一聲,有改善聽力的效用,注意手指不要過(guò)度深入耳道。 

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