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運動處方 慢性鼻炎患者的運動處方

摘要:轉臥另一側后,剛才位于上側沒有溫和鼻塞或鼻塞較輕的鼻腔轉到下側后出現(xiàn)鼻塞或閉塞癥狀加重;而剛才位于下側的鼻腔鼻塞減輕。此外嗅覺可有不同程度的減退。

運動處方 慢性鼻炎患者的運動處方

運動太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過多與過少,同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。——亞里士多德慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥。表現(xiàn)為鼻粘膜的慢性充血腫脹,稱慢性單純性鼻炎。若發(fā)展為鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚,稱慢性肥厚性鼻炎。

1、慢性鼻炎的癥狀

間接性鼻塞。一般表現(xiàn)為白天勞動或運動時減輕,夜間靜坐或寒冷時特別加重。

交替性鼻塞。側臥時位于下側的鼻腔常阻塞加重郁悶;轉臥另一側后,剛才位于上側沒有溫和鼻塞或鼻塞較輕的鼻腔轉到下側后出現(xiàn)鼻塞或閉塞癥狀加重;而剛才位于下側的鼻腔鼻塞減輕。此外嗅覺可有不同程度的減退。

多涕:常為黏液性或黏膿性,偶成膿性。

嗅覺:可能有障礙,但不嚴重;講話時可能帶有鼻音,也不是很顯著。

2、運動處方

慢性鼻炎是常見多發(fā)病,治療方法很多,但目前還沒有特效的治療方法。臨床實踐證明,增強體質(zhì),提高鼻粘膜修復能力和合理運動是主要的治療手段。因此,堅持適當?shù)某烤?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jfpd/' target='_blank'>健身運動是治療慢性鼻炎的一種治本方法。 

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