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知道嗎?你連擤鼻涕的方式都是錯(cuò)誤的!

2018-03-02 來(lái)源:重慶中民耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:擤鼻涕時(shí),上身可稍向前傾。這是由于上頜竇的開(kāi)口位置較高,不利引流,身體略向前傾,有助于將上頜竇內(nèi)積存的分泌物排出體外,以防鼻竇炎。

你有可能連擤鼻涕的方式都是錯(cuò)誤的!通常,我們擤鼻涕的方式是:準(zhǔn)備紙巾,放在鼻部,稍稍收緊鼻部用力,捏緊,擦拭是這樣的方式吧!??!

這樣擤鼻很容易讓鼻腔內(nèi)帶有細(xì)菌或者病毒的分泌物,逆向流入鼻腔后部的鼻咽,甚至直達(dá)中耳,進(jìn)而導(dǎo)致鼻竇炎或中耳炎。

正確的擤鼻涕方式

按壓一側(cè)鼻翼,稍用力將對(duì)側(cè)鼻腔內(nèi)的分泌物擤出;一側(cè)擤完,再擤另一側(cè)。

注意

擤鼻涕時(shí),上身可稍向前傾。這是由于上頜竇的開(kāi)口位置較高,不利引流,身體略向前傾,有助于將上頜竇內(nèi)積存的分泌物排出體外,以防鼻竇炎。

擤鼻涕不要用力過(guò)猛,否則容易損傷鼻黏膜或造成鼻出血。

而擤完鼻涕后,要將紙巾丟入垃圾桶中,并立即洗手,以免污染環(huán)境,造成細(xì)菌傳播。

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