長(zhǎng)期煙酒會(huì)得鼻甲肥大

　　1、長(zhǎng)期煙酒刺激。煙酒是人們健康的大敵，幾乎每種疾病都與煙酒有關(guān)，鼻甲肥大也不例外，長(zhǎng)期的煙酒刺激會(huì)導(dǎo)致鼻甲肥大。

　　2、長(zhǎng)期的慢性疾病導(dǎo)致身體抵抗力下降，植物神經(jīng)紊亂，使鼻腔炎癥反復(fù)發(fā)作。

　　3、長(zhǎng)期使用麻黃素溶液或滴鼻凈滴鼻。

　　4、存在上呼吸道病變(鼻竇炎、鼻中隔膿腫、慢性增殖體炎、慢性扁桃體炎等)。

　　鼻甲肥大要注意什么?

　　患有鼻甲肥大的患者鼻塞較重，常因此而張口呼吸，嗅覺也因此減退;鼻涕多為粘液和粘膿，有甚者還會(huì)伴有咳嗽多痰，杜絕鼻甲肥大先從生活上注意。

　　1.洗臉時(shí)是可用毛巾輕揉鼻翼兩側(cè)及周圍的皮膚，直到稍有紅潤(rùn)及發(fā)熱感為止。也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中隔軟骨;輕輕地下拉幾次。這些機(jī)械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血、改善血液循環(huán)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持正常溫度，使之盡快地適應(yīng)外界的氣溫，提高了鼻子的御寒能力。

　　2.杜絕用手挖鼻的習(xí)慣。平時(shí)擤鼻涕，要逐個(gè)鼻孔擤，摳氣不要太猛，以免將鼻內(nèi)分泌物壓入鼻周空腔鼻竇、鼻咽管，發(fā)生鼻竇、中耳腔感染;摳氣氣流壓力過大，也會(huì)損傷鼻粘膜，使毛細(xì)血管斷裂，導(dǎo)致鼻出血。

　　3.干燥季節(jié)要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔，鼻腔的相對(duì)濕度，多吃水果：蘋果、梨、甘蔗等;也可用杯盛熱開水，將蒸氣吸入以改善鼻腔的濕度和血運(yùn)，加強(qiáng)鼻功能。

　　4.平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，主要鍛煉鼻腔粘膜適應(yīng)氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力，如：早晚用冷水洗臉、擦身、凌晨做體操，常去呼吸新鮮的空氣，慢跑，散步等。