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感冒要喝它,咳嗽要喝它,便秘要喝它,心臟病更要喝它!

摘要:水對于生命的重要性不用多說,其實,水還能治?。≡S多身體的不適、慢性疾病等都能通過一杯水緩解。

  水對于生命的重要性不用多說,其實,水還能治病!許多身體的不適、慢性疾病等都能通過一杯水緩解。

 
  下面,湖南省中醫(yī)院(中醫(yī)附二)內(nèi)科主任毛以林博士向大家介紹,不同的情況下,怎樣喝水能緩解疾病,快看看吧!
 
  1

  感冒發(fā)燒:多喝白開水
 
  毛以林教授稱,當人感冒發(fā)燒時,人體出于自我保護機能的反應而自身降溫,這時就會有出汗,需要補充大量的水分。
 
  多喝水不僅促使汗出和排尿,而且可促使體內(nèi)細菌病毒迅速排泄掉。
 
  2

  便秘:大口大口地喝水
 
  毛以林教授說,有的便秘是因為腸道等器官沒有了排泄力,這類患者要大口大口地喝上幾口水,吞咽動作快一些,這樣,水能夠盡快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。
 
  3

  咳嗽:多喝溫開水
 
  遇到咳嗽、有痰這樣的癥狀,很多人都感到憋氣、難受,痰液難以咳出。這時候就需要多喝溫開水,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易于咳出的作用。
 
  4

  心臟病:睡前一杯水
 
  睡前喝上一杯水,可以減小血液的粘稠度,減少心臟病突發(fā)的危險。如此,睡前的一杯水,可是一杯救命水呀!
 
  其實,除了毛以林教授說的這4點,白開水還能幫中老年朋友們解決更多的疾??!

  5

  惡心:用鹽水催吐
 
  準備一杯淡鹽水放在手邊,吐干凈以后,可以用鹽水漱口起到簡單地消炎用。

 
  6

  運動缺水:間斷性、小口補水
 
  運動中以間斷性、小口補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養(yǎng)方案。
 
  7

  色斑:清晨一杯涼白開
 
  人體經(jīng)過了一宿的代謝,體內(nèi)的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,涼白開是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。
 
  8

  肥胖:餐后半小時喝一些水
 
  可以在用餐半小時后,喝一些水,加強身體的消化功能,維持身材

  9

  胃疼:喝粥水養(yǎng)護
 
  稀飯中含有的大量的水分,非常容易消化,還能有效地潤滑腸道,洗滌腸胃中的有害物質(zhì)。

  10

  煩躁:高頻率喝水
 
  當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其它毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。
 
  這就是一杯水的妙用,你可千萬別小看了它!這么好的方法,一定收藏起來,還得告訴親人朋友們!
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