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感冒要喝它,咳嗽要喝它,便秘要喝它,心臟病更要喝它!

2016-09-08 來(lái)源:完美生活家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:水對(duì)于生命的重要性不用多說(shuō),其實(shí),水還能治病!許多身體的不適、慢性疾病等都能通過(guò)一杯水緩解。

  水對(duì)于生命的重要性不用多說(shuō),其實(shí),水還能治?。≡S多身體的不適、慢性疾病等都能通過(guò)一杯水緩解。

 
  下面,湖南省中醫(yī)院(中醫(yī)附二)內(nèi)科主任毛以林博士向大家介紹,不同的情況下,怎樣喝水能緩解疾病,快看看吧!
 
  1

  感冒發(fā)燒:多喝白開(kāi)水
 
  毛以林教授稱,當(dāng)人感冒發(fā)燒時(shí),人體出于自我保護(hù)機(jī)能的反應(yīng)而自身降溫,這時(shí)就會(huì)有出汗,需要補(bǔ)充大量的水分。
 
  多喝水不僅促使汗出和排尿,而且可促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄掉。
 
  2

  便秘:大口大口地喝水
 
  毛以林教授說(shuō),有的便秘是因?yàn)槟c道等器官?zèng)]有了排泄力,這類患者要大口大口地喝上幾口水,吞咽動(dòng)作快一些,這樣,水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸,刺激腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。
 
  3

  咳嗽:多喝溫開(kāi)水
 
  遇到咳嗽、有痰這樣的癥狀,很多人都感到憋氣、難受,痰液難以咳出。這時(shí)候就需要多喝溫開(kāi)水,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易于咳出的作用。
 
  4

  心臟病:睡前一杯水
 
  睡前喝上一杯水,可以減小血液的粘稠度,減少心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)。如此,睡前的一杯水,可是一杯救命水呀!
 
  其實(shí),除了毛以林教授說(shuō)的這4點(diǎn),白開(kāi)水還能幫中老年朋友們解決更多的疾?。?/div>

  5

  惡心:用鹽水催吐
 
  準(zhǔn)備一杯淡鹽水放在手邊,吐干凈以后,可以用鹽水漱口起到簡(jiǎn)單地消炎用。

 
  6

  運(yùn)動(dòng)缺水:間斷性、小口補(bǔ)水
 
  運(yùn)動(dòng)中以間斷性、小口補(bǔ)水為宜。而運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)水也是很不錯(cuò)的保養(yǎng)方案。
 
  7

  色斑:清晨一杯涼白開(kāi)
 
  人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝,體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外作用幫助排泄,涼白開(kāi)是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。
 
  8

  肥胖:餐后半小時(shí)喝一些水
 
  可以在用餐半小時(shí)后,喝一些水,加強(qiáng)身體的消化功能,維持身材

  9

  胃疼:喝粥水養(yǎng)護(hù)
 
  稀飯中含有的大量的水分,非常容易消化,還能有效地潤(rùn)滑腸道,洗滌腸胃中的有害物質(zhì)。

  10

  煩躁:高頻率喝水
 
  當(dāng)一個(gè)人痛苦煩躁時(shí),腎上腺素就會(huì)飆升,但它如同其它毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。
 
  這就是一杯水的妙用,你可千萬(wàn)別小看了它!這么好的方法,一定收藏起來(lái),還得告訴親人朋友們!
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