2015-06-17
眼睛累、頭腦漲，喝點中藥茶
白領們經(jīng)常用眼用腦是很耗神，一天下來，很容易眼睛累、頭腦漲。在工作的同時又不能偷懶，這時不妨試試閉目養(yǎng)神。閉目可以很好地緩解疲勞。此外，還可以嘗試喝以下的花茶。
秋葵的功效與作用
白領們經(jīng)常用眼用腦是很耗神，一天下來，很容易眼睛累、頭腦漲。在工作的同時又不能偷懶，這時不妨試試閉目養(yǎng)神。閉目可以很好地緩解疲勞。此外，還可以嘗試喝以下的花茶。
皮膚水分在秋季蒸發(fā)加快，外露部分的皮膚會因缺水變得粗糙，嚴重者會產(chǎn)生皸裂。因此，洗浴不宜用堿性大的沐浴露或肥皂。
盛夏來襲，驕陽似火，讓人身體吃不消的同時，心情更增添了幾分煩躁不安。除了宅在空調(diào)房、吃著冷飲之外，您還可以泡一杯花茶，透過無色透明的玻璃杯，看著俏麗的花瓣，聞著沁人心脾的花香，焦躁的情緒得到安撫，干燥的身體得到滋養(yǎng)，正如詩中所贊：“香花調(diào)意趣，清茗長精神”。
薄荷茶的制作方法非常簡單，取綠茶3克(脾胃虛寒者可用紅茶代替)，干薄荷葉(鮮薄荷葉加倍)，用開水浸泡5分鐘，即可飲用，還可根據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜適量。
夏天是出游的好時節(jié)，但是稍有不注意身體就會受暑熱，繼而出現(xiàn)中暑的病癥。要預防和對付暑氣熱氣其實很簡單，從日常飲食入手就可以了。下面中醫(yī)為大家介紹三款茶飲，常喝能夠起到清暑熱防中暑的作用，大家不妨試試做。
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