秋葵的功效與作用
中醫(yī)已經(jīng)有著幾年前的歷史，不論是在治病防病還是養(yǎng)生上都是有效的，對于中草藥的使用也十分有經(jīng)驗，值得我們現(xiàn)代人學(xué)習(xí)。黃芪是常見的一種中藥材，具有排毒、消腫、利尿的作用，用黃芪泡水和對我們身體非常的有益，下面就來看看都有哪些好處吧。
脂代謝平衡是人體健康的必備條件，如果人體脂代謝平衡一旦被打亂，將對患者造成極大的危害。高血脂原來一直是困擾著中老年人的問題，如今不少年輕人在體檢的時候也發(fā)現(xiàn)血脂偏高，這個問題逐漸呈年輕化發(fā)展。除了吃降脂藥與低脂飲食，適當(dāng)?shù)睾纫恍┚哂薪笛Ч牟栾嬕灿兄诩膊〉目祻?fù)。下面為大家推薦四款最有效的養(yǎng)生茶。
高血壓是常見的心血管疾病，又是人類死亡主要疾病如冠心病、腦血管疾病等的重要誘因，所以對于高血壓病要高度重視。除了高血壓的每天常規(guī)用藥，還可以選擇一些降壓茶飲來輔助治療，下面就給大家推薦幾款有助于降血壓的茶飲。
陳皮，自古以來就是人們喜愛的養(yǎng)生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的贊譽。陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時提味的重要作料。但是陳皮水也有禁忌，不是人人都可以隨意喝的哦。……
對中國人來說，喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。中國茶葉形態(tài)萬千，按照加工工藝的不同，可分為綠茶、紅茶、青茶、黑茶、白茶和黃茶六類。那么不同茶葉在秋天對身體的保健功效又有什么不同之處呢？一起來看看吧。……
氣血虧虛：這類體質(zhì)的女性普遍有月經(jīng)延遲的現(xiàn)象，多因肝血不足所引起，合并有臉色蒼白、面無血色和光澤、給人蒼老印象、毛孔粗大、怕冷等癥狀，抗老調(diào)理之道在于補氣養(yǎng)血。
紅茶是日常生活中比較常喝的一種茶。它屬于完全發(fā)酵茶，刺激性比較小，而且還具有暖胃驅(qū)寒的功效，對于女性常見的體寒癥狀有很好的緩解作用。紅茶經(jīng)過發(fā)酵之后，茶葉中的茶鞣質(zhì)經(jīng)過氧化生成鞣質(zhì)紅，因此紅茶沖泡后茶湯色澤紅亮，喝起來帶著獨特的果香，口感甘醇爽滑，適合各個年齡層次的人飲用。
人們常說“人活一口氣”，氣在中醫(yī)里是指維持臟腑功能的重要物質(zhì)，氣沒了生命也到了終點，由此可見氣對于我們的重要性，關(guān)于氣很多人可能據(jù)得有點深度，但其實卻很好理解，不氣短乏力、疲倦都是氣虛的表現(xiàn)，那么平常補氣人們知道的中藥有人參、黨參、黃芪等，雖說都可補氣但適應(yīng)人群和功效有所區(qū)別。
紅棗枸杞菊花茶是用菊花、紅棗、枸杞同泡而成，具有養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：對脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、干舌燥、便秘和止瀉、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等。
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