2015-04-20
太極拳鍛煉對(duì)癌癥康復(fù)有何作用
太極拳是我國人民在長期的生活實(shí)踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來的一個(gè)優(yōu)秀拳種，是武術(shù)項(xiàng)目的精華。練習(xí)太極拳能夠增強(qiáng)體質(zhì)已廣為人知，堅(jiān)持太極拳鍛煉可以治療某些疾病亦有報(bào)道。然而，太極拳鍛煉對(duì)癌癥康復(fù)有何作用呢？
秋葵的功效與作用
八段錦對(duì)身體好處在哪?八段錦是氣功動(dòng)功功法之一，八段錦是由八節(jié)組成，說到八段錦的優(yōu)勢，它能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán)，對(duì)腹腔臟器有柔和的按摩作用，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用。
太極拳很多人都在練,但是你知道太極拳的好處有哪些嗎?練習(xí)太極拳對(duì)我們的身體有哪些好處呢?今天小編就為大家介紹一些練習(xí)太極拳的好處,希望能夠?yàn)榇蠹姨峁椭?
太極拳是我國人民在長期的生活實(shí)踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來的一個(gè)優(yōu)秀拳種，是武術(shù)項(xiàng)目的精華。練習(xí)太極拳能夠增強(qiáng)體質(zhì)已廣為人知，堅(jiān)持太極拳鍛煉可以治療某些疾病亦有報(bào)道。然而，太極拳鍛煉對(duì)癌癥康復(fù)有何作用呢？
一個(gè)人如果想要真正的掌握太極拳，并不是說只要學(xué)幾個(gè)套路就可以了。這個(gè)人還要同時(shí)具備誠信、發(fā)愿、磨礪、體悟、行動(dòng)這幾個(gè)內(nèi)在素質(zhì)才可以。而這五個(gè)素質(zhì)是學(xué)習(xí)太極拳的基礎(chǔ)。
研究發(fā)現(xiàn)，練太極拳超過一年的民眾，體內(nèi)白血球數(shù)目是沒練功者的1.5倍，但陳裕仁強(qiáng)調(diào)，白血球數(shù)目增加都在正常范圍內(nèi)，跟感染后的白血球數(shù)目異常增加不同。
正常而適當(dāng)?shù)臋C(jī)械牽拉刺激對(duì)骨骼的生長代謝有十分重要的作用，目前實(shí)驗(yàn)研究證明，這種適當(dāng)牽拉，其壓力對(duì)增強(qiáng)骨皮質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)有明顯的作用。
太極拳的動(dòng)作柔和、節(jié)奏緩慢是每個(gè)人都知道的。正是因?yàn)閯?dòng)作不激烈，不容易受傷，太極拳受到了許多中老年人的推崇和喜愛。
金先生的大名想必早已經(jīng)是讓大家感到如雷貫耳了。同時(shí)，巨著中那些飛檐走壁的輕功和刀槍不入的神奇本領(lǐng)也深深的吸引著我們。可是那畢竟是不現(xiàn)實(shí)的東西。
我們從中醫(yī)的角度來說，太極拳的理論和練習(xí)對(duì)暢通經(jīng)絡(luò)、刺激穴位都十分有益。
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