所謂察顏觀色，從五官到身體的線條，處處都透露著你的健康狀態(tài)。衰老是人必經(jīng)但又想方設(shè)法避免的東西，究竟如何能觀面相便知衰老程度？那種氣色才是最好的？如何才能實(shí)現(xiàn)延緩衰老？我們都將一一解答。

　　“天庭飽滿，地閣方圓”

　　線條鈴瓏、五官精致，不僅是美的表現(xiàn)，還能反映出你先天發(fā)育以及后天呵護(hù)的情況。正是因?yàn)橛械娜诉M(jìn)化得好，身體的能量充足、正氣充足，才會(huì)有比較好看的線條。從某種意義上說，這種美就是一種“長(zhǎng)壽基因”，使人抵御疾病的能力更強(qiáng)。

　　那么，壽星的長(zhǎng)相多是什么樣呢？陳小野舉例說，通常人們說的福相“天庭飽滿，地閣方圓”，即額頭要飽滿，眉弓不能太凸出，臉的中下部要發(fā)育充分，下巴要稍微往前翹，這就是發(fā)育好、有“長(zhǎng)壽基因”的表現(xiàn)。其次，大家都喜歡“小臉”美人也與健康有一定關(guān)系。從胚胎發(fā)育上來說，臉部器官是先從兩邊長(zhǎng)出來后，再往中間移動(dòng)。例如先天愚型的人發(fā)育不太好，兩眼距離就較寬。因此好的長(zhǎng)相就應(yīng)該是臉相對(duì)小，五官相對(duì)緊致。

　　第三，臉要相對(duì)長(zhǎng)一點(diǎn)，特別是中下部要長(zhǎng)。發(fā)育主要表現(xiàn)在臉的中下部，如果成年后，眼睛仍然在臉的中部，就表示沒發(fā)育好。

　　第四，嘴唇不能薄。人發(fā)育是向外翻的，如果嘴唇很薄，總給人很殘忍、刻薄的感覺，而如果嘴唇有一定厚度，這個(gè)人的寬容度也更高一些，發(fā)育的也就更好些。

　　女性最好膚色白、身體圓潤(rùn)

　　俗話說“一白遮十丑”，其實(shí)白也是有利健康的。從醫(yī)學(xué)角度上講，皮膚有一定程度的透光性，有利于鈣的吸收，利于骨骼發(fā)育。所以，從生物角度上來叫，皮膚白象征著發(fā)育好。尤其是女性，白一點(diǎn)更好，因?yàn)閼言袝r(shí)胎兒的骨骼發(fā)育需要充足的鈣，皮膚白的女性有利于鈣質(zhì)吸收，從而有利于胎兒發(fā)育。因此，從古至今，皮膚白一直都是美的標(biāo)準(zhǔn)之一。自從人進(jìn)化站立后，女性的乳房不僅承擔(dān)了哺乳的功能，還起到了性征的作用。乳房越挺拔越大，性征越明顯，才更能吸引異性的注意力，因此進(jìn)化的也就越高級(jí)。

　　此外，女性還必須要有一定的脂肪量，但不是越肥越好，要胖得均勻才行。從醫(yī)學(xué)上講，脂肪和女性雌激素是密切相連的。女性脂肪小于10%后，月經(jīng)就會(huì)停掉，月經(jīng)沒有了，自然就不可能繁殖了。

　　頭小身長(zhǎng)說明發(fā)育好

　　從一個(gè)人的發(fā)育過程來說，小的時(shí)候還沒有發(fā)育好，頭的比例會(huì)大，看著特別好玩，腦袋大大的，四肢相對(duì)短，整個(gè)身體長(zhǎng)度是臉的五倍。到了發(fā)育完全以后，頭的長(zhǎng)度長(zhǎng)一倍，軀干長(zhǎng)度長(zhǎng)兩倍，上肢長(zhǎng)三倍，下肢長(zhǎng)度要長(zhǎng)四倍，變成頭小身長(zhǎng)。如果營(yíng)養(yǎng)充足、發(fā)育得好，就會(huì)成為所謂的“九頭身”，在同種情況下，這類人更加長(zhǎng)壽。

　　彎腰駝背是衰老的體現(xiàn)

　　“點(diǎn)頭哈腰”、“卑躬屈膝”都是人們不喜歡的體態(tài)。從生物學(xué)角度來說，這些體態(tài)表現(xiàn)出物種的低下，傳遞出來的信息是“我進(jìn)化得沒有你好，你比我高級(jí)。”而通常人們所說的“昂首挺胸、精神面貌好”，實(shí)際上就是發(fā)育好的一種表現(xiàn)。

　　人從原來的四肢著地進(jìn)化到站起來后，脊椎上有兩個(gè)區(qū)域非常重要，一個(gè)是頸向前凸，即抬頭，一個(gè)是腰向前凸，腰挺起來。而腿部就要求髖關(guān)節(jié)不能往前，膝關(guān)節(jié)不能往后。卑躬屈膝、點(diǎn)頭哈腰恰恰將這些生理特征反過來了，這樣對(duì)健康也是極其不利的。

　　彎腰駝背也是衰老的體現(xiàn)。一方面，衰老之后，身體想挺直也挺不起來了；另一方面，人會(huì)自覺或者不自覺地用相反的姿勢(shì)來節(jié)省能量，例如睡覺時(shí)人們會(huì)彎曲身體，就是節(jié)能的一種表現(xiàn)，身體狀況不佳時(shí)，蜷縮也是一種節(jié)能的表現(xiàn)。所以，老人站立時(shí)不會(huì)像年輕時(shí)候一樣挺拔，坐姿也不會(huì)特別端正。

　　此外，腹肌多的人進(jìn)化程度較高。人進(jìn)化成直立行走后，肚子朝著前面，承擔(dān)了保護(hù)身體的責(zé)任。所以，腹肌反映進(jìn)化的程度，越發(fā)達(dá)證明越能夠保護(hù)自己，進(jìn)化得就越高級(jí)。

　　總的來說，上述進(jìn)化、發(fā)育的優(yōu)劣，主要是指基因方面。健康還與后天呵護(hù)、家庭環(huán)境等有關(guān)。即使輸在了“起跑線”上，也可以通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、改善生活質(zhì)量來贏得“勝利”。