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太極拳有哪些常見功效

2014-07-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在現(xiàn)實(shí)生活中,許多中年人在性生活經(jīng)歷上也都有過這種體會。如果哪一段時期身體不適或過于安逸缺乏活動時,往往全身肌肉關(guān)節(jié)僵硬、精神狀況不佳,對夫妻生活也比較淡漠,即使勉強(qiáng)行事,也質(zhì)量不高;而在一般適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動之后,全身肌肉關(guān)節(jié)放松,活動自如,精神疲勞隨之消除,性功能也得到了良好的調(diào)節(jié)。

  太極拳運(yùn)動鍛煉對性功能的積極影響,并不僅僅表現(xiàn)在男性身上,對女性同樣具有良性促進(jìn)作用。每天參加太極拳運(yùn)動鍛煉的40歲以上男女,其性生活能力普遍較強(qiáng),甚至有如30歲時期一樣,充滿力量和色彩。

  在現(xiàn)實(shí)生活中,許多中年人在性生活經(jīng)歷上也都有過這種體會。如果哪一段時期身體不適或過于安逸缺乏活動時,往往全身肌肉關(guān)節(jié)僵硬、精神狀況不佳,對夫妻生活也比較淡漠,即使勉強(qiáng)行事,也質(zhì)量不高;而在一般適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動之后,全身肌肉關(guān)節(jié)放松,活動自如,精神疲勞隨之消除,性功能也得到了良好的調(diào)節(jié)。

  有關(guān)專家認(rèn)為,太極拳運(yùn)動鍛煉提高性功能的原因和機(jī)理主要在三個方面:

  一是通過太極拳運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)人體各部位的柔韌性和協(xié)調(diào)能力,使人體精力充沛,氣血旺盛,滋養(yǎng)命門之真氣,提高性欲;

  二是每日正常的太極拳運(yùn)動可以消除煩惱,因太極拳運(yùn)動時體內(nèi)“荷爾蒙”分泌會自然增多,使人的情緒高漲,從而喚醒情欲,提高性激情;

  三是男性在太極拳運(yùn)動時,講究“襠內(nèi)時有千斤力,靈機(jī)一動妙無窮”的練功法則,在開步行拳時身體血流量大大增加,可提高陰莖勃起的堅(jiān)硬度。由此可見,已婚夫婦適當(dāng)從事規(guī)律有序的太極拳運(yùn)動,持之以恒的鍛煉,把太極拳作為人們?nèi)粘I畹谋匦杵?,既可增?qiáng)體質(zhì),防病治病,又能提高性欲和性能力。

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