中醫(yī)指導(dǎo)：夏季巧用扁豆消暑

2014-06-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中醫(yī)認(rèn)為扁豆性平味甘，豆中含有豐富的維生素B、維生素C和蛋白質(zhì)。具有解渴健脾、補(bǔ)腎止泄、益氣生津的功效。在這個(gè)夏天可以從當(dāng)一味很好的解暑良藥。

　　中醫(yī)認(rèn)為扁豆性平味甘，豆中含有豐富的維生素B、維生素C和蛋白質(zhì)。具有解渴健脾、補(bǔ)腎止泄、益氣生津的功效。在這個(gè)夏天可以從當(dāng)一味很好的解暑良藥?，F(xiàn)小編介紹幾則食療偏方如下。

　　山藥粥取扁豆18克，山藥、粳米各24克，紅糖適量。共同煮粥，待粥熟時(shí)加入紅糖烊化服用。每天1次。功能健脾止瀉，化濕止帶。適用于脾虛泄瀉，赤白帶下。

　　扁豆山楂糕取扁豆250克，白糖100克，葡萄干、山楂糕各15克，糖桂花少許。先將扁豆用水浸泡去皮，加水煮酥，再加白糖煮化，撒上山楂糕、葡萄干、糖桂花即成?？崭故秤?，每天1劑，分3次食完。功能健脾化濕，消暑和中。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉，嘔吐，食欲不振，婦女白帶多等。

　　一味扁豆湯取扁豆50—100克，水煎煮，連湯帶豆同服。每天1次。功能固胎止帶。適用于婦女帶下、胎動(dòng)不安，嘔逆等。

　　扁豆粳米粥取扁豆24克，蓮子、粳米各30克。煮粥食。每天1劑，分1—2次服。功能清熱祛暑、滋補(bǔ)健身。適用于產(chǎn)后或病后體弱。

　　二豆山藥粥取扁豆15克，赤小豆、山藥、粳米各20克，薏苡仁18克，鮮荷葉半張，燈芯少許（紗布包）。先將諸藥加入適量清水中，用文火慢煮，以豆熟爛為度，去燈芯空腹食用。每天1次。功能清暑祛濕。適用于夏季暑濕導(dǎo)致的發(fā)熱惡寒，泄瀉嘔吐，食欲不振等。

　　扁豆大棗飲取扁豆15克，紅棗12克。水煎服，每天1劑，連服3—5天。功能潤(rùn)肺止咳。適用于小兒百日咳。

　　扁豆苡仁粉扁豆100克，炒薏苡仁50克。將扁豆與薏苡仁同研為細(xì)粉，烘干或曬干后瓶裝備用。每日早晚各服用1次，每次15克，溫開水送服。功能益氣健脾，利濕止瀉。適用于老人脾虛，消化不良，大便不成形等。

　　貼心提示：中藥也會(huì)有副作用，請(qǐng)遵醫(yī)服用。

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