心腦血管疾病具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復發(fā)率高、并發(fā)癥多的特點，其危害一點也不亞于癌癥。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計數(shù)據(jù)，我國每年有300萬人死于心腦血管疾病，占我國每年總死亡病因的51%，而幸存下來的患者75%不同程度喪失勞動能力，40%重殘。

面對心腦血管疾病我們應該如何預防呢？今天教給大家兩個穴位按摩的方法，可以有效預防心腦血管疾??！

1、點按神門穴

定位：手腕部靠近小指的一側(cè)有一條突出的筋，其與腕橫紋相交的凹陷處就是神門穴。

功效：能擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血液流量，可減輕心肌缺血的癥狀。

按摩方法：用拇指稍用力向下點壓對側(cè)手臂的神門穴后，保持壓力不變，繼而旋轉(zhuǎn)揉動，以產(chǎn)生酸痛感為度，每次3-5分鐘。

2、揉壓心俞穴

定位：低頭時頸部高處，向下數(shù)第5個胸椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：具有寬胸理氣、調(diào)養(yǎng)心臟的作用。

按摩方法：四指并攏，揉壓2-3分鐘。

心腦血管疾病趨于年輕化

由于心腦血管疾病發(fā)病急、死亡率高、復發(fā)率高，已成為目前造成人類死亡的重要原因，通常發(fā)病于五十歲以上的中老年人群，然而由于現(xiàn)代人生活習慣、工作節(jié)奏、飲食習慣等諸多因素的影響，使得心腦血管的發(fā)生越來越趨于年輕化。

導致心腦血管疾病的罪魁禍首

造成心腦血管阻塞的重要原因是動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化血管斑塊也并非一朝一夕形成的，醫(yī)學研究二十五歲以后血管就開始走下坡路因而年輕人一定要有防病意識，改變不良的生活習慣、飲食慣，這樣才能大大降低心腦血管的發(fā)病率。

揭秘動物藥來源

中醫(yī)認為導致心腦血管疾病的重要原因之一就是血淤，由于血管里面出現(xiàn)了斑塊阻塞了我們血流運行的通暢度才引發(fā)了心梗和腦梗，所以中醫(yī)在調(diào)理心腦血管時最重要的就是活血化淤，具有活血化淤作用的超級活血藥歷史悠久。

最早記載于四千多年前的甲骨文中，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中曾記載了六十七種這類藥物，到了《傷寒雜病論》以及后世的《本草綱目》中這類中藥材也得到了越來越多的應用，而到現(xiàn)代《中藥大辭典》中這類中藥材記載已高達七百多種，究竟這類超級活血藥是什么呢？我們接著往下看。

動物藥的特點

獨特的生物活性

比如說我們常說的螞蟥、水蛭叫水蛭素，蚯蚓的蚓激酶這都是酶類物。

穿透力強、善于走竄、通達經(jīng)絡

獨特的生物活性成分可以激活血管里面產(chǎn)生更多的酶類物質(zhì)，可以去消除多余的脂肪。

藥性強、用量小、便于吸收

藥源廣泛

有大量的這種動物藥可以選擇。

由于動物藥具有獨特的生物活性善于走竄、穿透力強、易于人體吸收且藥源廣泛，因此歷代醫(yī)學家常常利用動物的各種器官、組織進行預防疾病，但由于動物藥有一定的毒性，所以一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行使用。

腦梗死案例：

來自山東的一位劉叔叔，是劉主任的一位患者，在2009年的一次突然暈倒，被診斷為腦梗死，住院26天，雖說病情穩(wěn)定了，但是留下了頭暈、說話不利索等后遺癥。

2013年又被檢查出左頸動脈狹窄，醫(yī)院給出的治療方案是放支架，擔心手術(shù)風險，一直在用藥物維持，到了2016年，頸動脈堵塞范圍達到75%-99%，胳膊已經(jīng)不能抬了。

劉叔叔四處求醫(yī)，2017年找到了劉主任，劉主任看過檢查結(jié)果，辨證論治，以上述介紹的幾味動物藥為先導，患者積極配合醫(yī)生治療，多副藥后，頭暈癥狀減輕、說話也利索了，堵塞范圍縮減到51%。

治療前后檢查報告對比圖

僅僅幾個月就可以讓99%的堵塞松解一半，動物藥真的是從根本上把血栓消融了嗎？讓我們一起來了解下動物藥的功效！

超級活血藥

第一種活血藥：大白花蛇、小白花蛇。

功效：劫風、通絡、溶血。

第二種活血藥：全蝎、地龍（蚯蚓）

明朝有一個大的醫(yī)學家有一本書上面記載著叫做《醫(yī)宗必讀》李中梓著，后來到推到宋朝的時候又一本書叫做《婦人良方》，有這么一句話叫做治風先治血，血行風自滅。這種病的產(chǎn)生是由于血淤而阻而血管產(chǎn)生了一些個癥狀，比如頭暈、半身不遂、嘴歪、說話不利落，中醫(yī)把癥狀歸屬在風，由于淤而產(chǎn)生的癥狀。要用祛風祛風的同時又可以抗凝。

第三種活血藥：螞蟥（水蛭）

水蛭俗名螞蟥，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中已有記載具有很高的藥用價值，清代中醫(yī)學泰斗張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中形容水蛭凡破血之藥多傷氣分唯水蛭味咸，專入血分，于氣分絲毫無損，且服后不覺腹痛，并不覺開破，而瘀血默消于無形，真良藥也。

說明水蛭具有的破血逐淤、消積散癥、消腫解毒等作用且不傷害人體的元氣，但由于水蛭有一定的毒性，所以一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行使用。

測試心腦血管疾病的小方法

第一個動作，請一個人當幫手，站在自己面前豎起一根手指，然后重復觸碰對方的手指和自己的鼻尖，主要是保持小腦的平衡協(xié)調(diào)狀態(tài)，測試腦子的反應程度。

第二個動作，雙手向前伸直，然后模擬抓球的感覺。雙手同時來回轉(zhuǎn)動，慢慢加快速度。

第三個動作，看我們的鼻唇溝，有沒有一側(cè)深一側(cè)變淺不對稱的時候，如果一側(cè)變淺嘴角也歪了，這時候我們要注意了。

養(yǎng)生酒

制作方法：先準備大概500ml的白酒，然后把蛤蚧放在酒里（1公1母作1對），泡的時候注意尾巴要留著，精華在尾巴上這個藥能夠大補元精，然后再放入15g的龜板，龜板可以補陰、滋陰、活血、陰陽并調(diào)，再泡上10g人參，人參主要是大補元氣，放入20g桂圓，桂圓主要是補血，最后放入6g大白花蛇泡上半個月左右就可以喝了。

功效：補陰、助陽、養(yǎng)氣、補血，陰陽氣血調(diào)整臟腑五臟。

注意：喝養(yǎng)生酒的時候不要喝多，晚上睡覺之前喝上一盅即可，每天喝一點好處的，小酒怡情。