夏天的腳步離我們?cè)絹?lái)越近了，為了能夠秀出一副好身材，人們都在拼命的減肥，減肥不是每天什么都不吃就可以瘦了，不吃東西是會(huì)讓你營(yíng)養(yǎng)不良的，營(yíng)養(yǎng)都不良了還談什么減肥啊。有一種中醫(yī)針灸埋線減肥，這減肥是通過(guò)穴位減肥的，在中國(guó)也可以說(shuō)是中醫(yī)減肥。中醫(yī)減肥真的對(duì)人們的減肥有效果嗎？

身體肥胖的人，大多數(shù)都是體質(zhì)虛弱者。脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致體虛，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，攝入的熱量不能被消耗掉，于是堆積在體內(nèi)。再加上攝入的食物大多高脂肪、高熱量，肥胖就接踵而來(lái)了。針灸減肥就在于利用中醫(yī)辨證施治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，通過(guò)針灸、微信公眾號(hào)：yxpxjy點(diǎn)穴綜合治療，調(diào)整肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能：一方面，抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收;另一方面，促進(jìn)能量代謝，增加能量消耗，最終實(shí)現(xiàn)減肥目的。

目前針灸減肥的常用方法包括體針、電針、穴位埋線等，一般一到兩個(gè)療程即可見效，一個(gè)療程為十次左右，一周平均做三次。同時(shí)，根據(jù)傳統(tǒng)五行經(jīng)絡(luò)學(xué)來(lái)看，在不同的部位施灸，還能起到瘦局部的效果。

腿部。中醫(yī)認(rèn)為，下焦經(jīng)和膀胱經(jīng)不通是腿部肥胖的標(biāo)志，這類人時(shí)常會(huì)水腫。因此，施灸應(yīng)以足三里、三陰交、梁丘等穴位為主。

腹部。腰腹部過(guò)于肥胖的人，多是脾胃痰濕，施灸范圍多以中脘、關(guān)元、氣海、大橫等為主。

手臂。手臂粗除了與運(yùn)動(dòng)有關(guān)，還可能是血液循環(huán)造成的，施灸以陽(yáng)池、曲池等穴為主，以使血液循環(huán)通暢。

從業(yè)人員缺乏中醫(yī)理論知識(shí)，不懂得辨別減肥者的體質(zhì)和掌握穴位，這些都在一定程度上影響了減肥的效果，造成大眾對(duì)針灸減肥的誤解。

針灸減肥是一個(gè)漸進(jìn)過(guò)程，不是簡(jiǎn)單扎幾針就能夠一勞永逸，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持進(jìn)行。同時(shí)，針灸減肥雖沒(méi)有過(guò)分的節(jié)食要求，但也不能暴飲暴食，否則會(huì)引起反彈。減肥期間要做到三餐定時(shí)定量，每餐吃到七八分飽即可;飲食中不要有甜食、肥肉、碳酸飲料或油炸食物。如果能在此基礎(chǔ)上輔助一些運(yùn)動(dòng)，比如健步走、慢跑與瑜伽等，效果會(huì)更好。

肥胖的原因有很多，針灸減肥主要適合單純性肥胖人群，因其他疾病引起的繼發(fā)性肥胖患者應(yīng)首先治療原發(fā)疾病。此外，懷孕的女性不可進(jìn)行針灸減肥，以免引起子宮收縮，發(fā)生危險(xiǎn)。

中醫(yī)減肥主要是通過(guò)相應(yīng)的穴位來(lái)減肥的，針對(duì)穴位進(jìn)行減肥。減肥不是盲目去減的，要經(jīng)過(guò)合理健康方法去大膽進(jìn)行，平時(shí)生活中就應(yīng)該多健身和多吃一些清淡的東西。