是否需要補腎,這又取決于是否腎虛了。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授肖相如介紹,如果有以下癥狀,就要警惕一下了,這10個癥狀都說明你腎虛了!
腎虛的十個信號
1、總是怕冷
2、不缺覺還總打哈欠
3、經(jīng)常不斷打噴嚏
4、面黑無光澤
5、耳朵焦枯是腎虛
6、經(jīng)常無病呻吟
7、總感覺口咸
8、莫名感到恐懼
9、無緣無故總顫栗
10、身上有腐臭味
一個人生命力的強弱,關(guān)鍵就是看陽氣是否充足。中醫(yī)認為腎是人體先天之本,腎主持著人體諸多極為重要的功能。一旦腎虛,危害就來了!
對于男性來說,腎虛最大的影響是對腎功能以及泌尿系統(tǒng)也有很大的影響,得了腎虛的人會性功能降低,尿頻,尿等待,小便清長。此外還會記憶力減退,注意力不集中,情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
對于女性來說,腎主生殖發(fā)育,女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護下逐漸發(fā)育成熟的,如果腎精不足,就會影響生育能力,此外眼瞼浮腫、黑眼圈加重,更年期提前,易心情煩躁,失眠多夢。還會特別怕冷,雖然穿的衣服總是比別人多,但還是感到冷,一受涼就拉肚子。
千年補腎秘方
這個小方子出自《太平惠民和劑局方》,可以說是真正的千年古方,大浪淘沙始見金,能夠流傳千年的方子必定是好方子,這個方子的名字叫茯菟丸,只需三味藥:茯苓、菟絲子、蓮子,其中有兩種還是食材。中國中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師張雪亮表示,用水泡一泡代茶飲,日常補腎很方便。
這個千年古方的用法,日常咱們磨粉捏丸藥不大現(xiàn)實,但是泡茶隨時隨地都可以。
取茯苓6克,菟絲子3克,蓮子6克,煮一煮,然后當(dāng)茶水飲用即可,味道一點都不苦,還比較清香。
菟絲子補腎壯陽,功效不用贅述,茯苓健脾利濕,蓮子脾腎雙補,十分平和。大家千萬不要因為菟絲子補腎效果好就下猛藥,凡事過猶不及,茯苓和蓮子兩種食材可以多放點,單人每日3~5克菟絲子足矣,通常茯苓、蓮子和菟絲子的比例為2:1即可。
腎好身體就好,春季萬物復(fù)蘇,正是健脾補腎好時機,千年補腎古方,讓你讓你“腎”氣凌人!不信你就來試試~
補腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價: ¥38溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥11.9溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥11.9補腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥11補腎壯陽。用于腎虛陽痿,滑精早泄、腎功能減退。
健客價: ¥15補腎壯陽,用于腎虛陽痿,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥18補腎壯陽。用于腎虛陽痿,滑精早泄、性功能減退。
健客價: ¥26補腎壯陽,益氣血,壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈?zāi)垦!⒕?、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價: ¥18.5補腎壯陽,填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽萎、遺精、早泄等癥。
健客價: ¥25補腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥29補腎壯陽,益氣養(yǎng)血。用于陰陽兩虛,癥見陽痿,陰冷,夢遺滑精,神疲乏力等。
健客價: ¥30補腎強身。用于腰酸足軟,頭暈耳鳴,眼花心悸。
健客價: ¥4壯陽益精。用于腎陽虛弱,腎精虧損所致的頭昏、眼花、耳鳴,腰痛膝軟,陽痿,早泄,夢遺滑精,不育,宮冷不孕,面色發(fā)黑等癥。
健客價: ¥56溫腎助陽。用于腎陽不足所致的腰膝酸軟,四肢乏力。
健客價: ¥25益腎,填精,補血。用于身體虛弱,真元不足,小便頻數(shù)。
健客價: ¥19滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥13.8調(diào)和陰陽,溫陽補腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥249壯筋骨,益氣血,補腎。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈?zāi)垦?,夜多小便,健忘失眠?
健客價: ¥498