中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 治療這6種常見病 食療效果會更好

治療這6種常見病 食療效果會更好

2019-01-29 來源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生姜性溫,有散寒、健脾、止嘔的功效。對胃寒引起的嘔吐有很好的療效。蜂蜜用溫水沖調(diào)后屬溫性,能調(diào)補脾胃,對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,使胃酸分泌正常。

醫(yī)自古就有“藥食同源”、“食療養(yǎng)生”之說,強調(diào)在我們?nèi)粘I钪泻芏嗍巢牟粌H僅可以做菜吃,更有藥用價值,可以食療治病。尤其是在治療一些常見慢性病、多發(fā)病時,西藥往往不能長期服用,以免產(chǎn)生副作用。這個時候,選擇中醫(yī)食療就效果最好了!不僅能夠治病,更能調(diào)理、改善人的體質(zhì)。

六種常見病,中醫(yī)食療治病、調(diào)體質(zhì):

惡心、嘔吐

食療方法:姜汁+蜂蜜

生姜性溫,有散寒、健脾、止嘔的功效。對胃寒引起的嘔吐有很好的療效。蜂蜜用溫水沖調(diào)后屬溫性,能調(diào)補脾胃,對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,使胃酸分泌正常。

具體操作:用鮮生姜熬成姜汁,用一匙生姜汁和2匙蜂蜜調(diào)勻后喝下即可。

口臭

食療方法:嚼山楂

山楂是化積食的佳品。長時間的暴飲暴食,食物來不及消化,會出現(xiàn)積食口臭的情況。這個時候可以買點山楂片,每隔幾個小時嚼幾片即可。

牙周炎

食療方法:生姜水漱口

生姜性味辛溫,有消腫止痛、殺菌的功效。每天用生姜水漱口,堅持一個月左右,可以很明顯地改善牙周炎。氣血虧虛的人堅持用這個方法,還能預(yù)防牙周炎。

具體操作:每天早晚取適量生姜放到清水里煮開,晾溫后漱口即可。

便秘

食療方法:韭菜炒雞蛋

韭菜性溫味辛,含有纖維素,有溫中行氣、補虛滑腸、調(diào)和臟腑的作用??捎糜谥委煷蟊闫D澀、排除困難,或大便秘結(jié),雖有便意,但臨廁大便又難排出,伴有少氣乏力、喜熱怕冷的陽氣虧虛便秘。

具體操作:將150-200克韭菜葉洗凈切段,用5-8克食用油炒,加0.5-1克食鹽,雞蛋1個或豬紅肉50克,每天1次,做菜吃。

久瀉

食療方法:山藥苡仁

中醫(yī)認為,久瀉主要與脾虛、濕盛有關(guān)。而山藥味甘、性平,最適合因脾虛、腎陽不足而引起的各類慢性泄瀉;苡仁(薏苡仁)味甘、淡、性微寒,擅利胃腸之濕。兩藥合用既補脾腎之虛,又化腸道之濕,起到和中止瀉的作用。

失眠

食療方法:龍眼枸杞粥

龍眼益心脾、補氣血,常用于治療失眠多夢;枸杞子益精血、補肝腎,有明目功效;大棗則補中益氣,除煩悶,對胃虛食少、心悸有很好的療效。

具體操作:用龍眼肉15克、枸杞子10克、大棗4顆、粳米100克,同煮成粥,每日晨起空腹食用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房