最近是流感的高發(fā)季節(jié)，網(wǎng)絡上流傳著一些防治流感的方法，如捂汗、喝水等，很多人也在朋友圈轉發(fā)這些防治流感的方法。但是，它們到底科不科學？
網(wǎng)傳方法：捂汗能防治流感
南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院肺病科主任李芳介紹，患流感初期，一些患者有怕冷、發(fā)熱的癥狀，輕微發(fā)汗可以緩解癥狀，但捂汗多了機體會削弱對病毒的抵抗力，中醫(yī)有句話叫“氣隨汗脫”，大量出汗反而不利于健康，只會使身體更加虛脫，加重病情。
所以，所謂用捂汗來防治流感的方法，非但無益，反有害處。即便是中醫(yī)所說的風寒感冒，也僅僅要求“微汗”即可，何況流感不同于風寒感冒，更不適合用捂汗的方法來防治。
網(wǎng)傳方法：喝板藍根能防治流感
南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院肺病科（呼吸內(nèi)科）主任中醫(yī)師顏延鳳介紹，板藍根并非預防流感的特效藥，板藍根味苦、性寒，易傷脾胃，不宜長期服用。
脾胃虛寒的老人、兒童、孕婦及哺乳期婦女以及陰虛火旺者慎用。
網(wǎng)傳方法：多喝水能預防流感
李芳介紹，多喝水的“多”不是指數(shù)量的多，而是次數(shù)的多，即少量多次，有助于身體健康，不是說保持喉嚨濕潤就能預防流感，更不提倡一杯一杯地不停喝，不科學的喝水方法會造成水中毒，對康復反而不好，還會增加患者的心臟和腎臟負擔。
刊登在《英國醫(yī)學雜志》上的一項研究表明，患有下呼吸道疾病，如支氣管炎或肺炎時，人體會釋放出一種荷爾蒙，它能限制體內(nèi)的液體含量，并減少人體排尿。如果身體吸收過多水分，荷爾蒙的釋放就會導致“低鈉血癥”，嚴重的會出現(xiàn)眩暈、乏力和思維混亂等情況，在極端情況下甚至會導致昏迷和抽搐。
網(wǎng)傳方法：洋蔥、熏醋能預防流感
顏延鳳介紹，雖然蔥蒜能抑制細菌生長，但在空氣中的殺菌作用微乎其微。
若醋熏不科學不僅不能防病，還有加重病情的危險。而且揮發(fā)的酸性氣體對人體的呼吸道黏膜有刺激作用，如果濃度過高、時間過長，在熏蒸的過程中，會讓氣管炎、肺氣腫、哮喘等患者病情加重，嚴重的甚至會灼傷上消化道黏膜。
網(wǎng)傳方法：抗生素能預防流感
李芳介紹，抗生素只能對抗相應細菌感染。由于病毒引起的流感是沒有作用的。
網(wǎng)傳方法：補充維生素C能防流感
李芳介紹，維生素C并沒有預防流感的功效。維生素C能預防感冒的說法主要源自于20世紀70年代，諾貝爾獎獲得者、化學家萊納斯鮑林《維生素C和一般性感冒》一書，書中介紹了維生素C能預防感冒的觀念。但隨著研究的深入，現(xiàn)代大量的科學研究證實服用維生素C并不能降低普通感冒的發(fā)病率，況且一般性感冒與流感完全是兩回事。
既然以上分析的預防流感方法是不科學的。那么，我們到底該如何正確有效的預防流感呢？
劉芳介紹，預防流感還是要從日常做起，咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等避免飛沫傳播；保持室內(nèi)空氣流通，定期通風，流行高峰期避免去人群聚集場所等。
此前，國家衛(wèi)生健康委員會和國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合印發(fā)了《關于進一步加強流行性感冒醫(yī)療工作的通知》，要求在流感醫(yī)療救治中要充分發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，辨證論治，盡早應用中醫(yī)藥技術方法開展治療，努力提高臨床療效，并在《流行性感冒診療方案（2018年版修訂版）》的“中醫(yī)治療”內(nèi)容中給出了流感輕癥及重癥的辨證治療方案，這里摘選輕癥辨證治療方案，流感患者可以按醫(yī)囑對證治療。
風熱犯衛(wèi)
主癥：發(fā)病初期，發(fā)熱或未發(fā)熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗。
舌脈：舌質(zhì)紅，苔薄或薄膩，脈浮數(shù)。
治法：疏風解表，清熱解毒。
基本方藥：銀翹散合桑菊飲加減
常用中成藥：疏風解表、清熱解毒類，如金花清感顆粒、連花清瘟膠囊（顆粒）、清開靈顆粒（膠囊、軟膠囊、片）、疏風解毒膠囊、銀翹解毒類、桑菊感冒類等。
兒童可選兒童抗感顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等。
熱毒襲肺
主癥：高熱，咳嗽，痰黏咯痰不爽，口渴喜飲，咽痛，目赤。
舌脈：舌質(zhì)紅，苔黃或膩，脈滑數(shù)。
治法：清熱解毒，宣肺止咳。
基本方藥：麻杏石甘湯加減
常用中成藥：清熱解毒、宣肺止咳類，如連花清瘟膠囊（顆粒）、銀黃類制劑、蓮花清熱類制劑等。兒童可選小兒肺熱咳喘顆粒（口服液）、小兒咳喘靈顆粒（口服液）等沖服。
采用以上治療需注意，妊娠期婦女發(fā)病，治療參考成人方案，避免使用妊娠禁忌藥，治病與安胎并舉，以防流產(chǎn)，并應注意劑量，中病即止；兒童用藥可參考成人治療方案，根據(jù)兒科規(guī)定調(diào)整劑量，無兒童適應癥的中成藥不宜使用。
如果出現(xiàn)流感癥狀，要及時到醫(yī)院就診，接受正規(guī)的中西醫(yī)結合治療，以免延誤病情，對身體造成更大的危害。
1.用于成人和1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價： ￥57.61.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價： ￥1751.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價： ￥2621.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）?；颊邞谑状纬霈F(xiàn)癥狀48 小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
健客價： ￥39清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩。
健客價： ￥24本品適用于對頭孢克肟敏感的鏈球菌屬（腸球菌除外）、肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引進的下列細菌感染性疾病。詳見包裝內(nèi)部說明書。
健客價： ￥7磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 多種維生素咀嚼片：補充多種維生素。
健客價： ￥598磷酸奧司他韋膠囊(可威)：1.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 湯臣倍健多種維生素咀嚼片(兒童型)：補充多種維生素。
健客價： ￥398磷酸奧司他韋顆粒(可威)：1.用于成人和1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 湯臣倍健多種維生素咀嚼片(兒童型)：補充多種維生素。
健客價： ￥398磷酸奧司他韋顆粒(可威)：1.用于成人和1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 賴斯康維生素C咀嚼片(甜橙味)：補充族維C生素。
健客價： ￥99磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 賴斯康維生素C咀嚼片：補充族維C生素。
健客價： ￥278磷酸奧司他韋膠囊(可威)：1.用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 賴斯康維生素C咀嚼片(甜橙味)：補充族維C生素。
健客價： ￥199磷酸奧司他韋顆粒(可威)：1.用于成人和1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 賴斯康維生素C咀嚼片(甜橙味)：補充族維C生素。
健客價： ￥158磷酸奧司他韋膠囊： 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多）。患者應在首次出現(xiàn)癥狀48 小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。 賴斯康維生素C咀嚼片：補充族維C生素。
健客價： ￥88阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染： 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性單純
健客價： ￥5.5清熱祛濕,涼血解毒。用于風熱感冒，流感。
健客價： ￥7.5用于感冒或流感引起的發(fā)熱，頭痛。也用于緩解中度疼痛如關節(jié)痛，神經(jīng)痛，偏頭痛，牙痛。
健客價： ￥16用于治療由大腸桿菌、流感嗜血桿菌、克雷伯菌屬、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌和其他敏感菌所致眼部感染，如沙眼、結膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。
健客價： ￥2.4疏風解表，清熱解毒。用于小兒風熱感冒，癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛；流感見上述證候者。
健客價： ￥9.9用于治療由大腸桿菌、流感嗜血桿菌、克雷伯菌屬、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌和其他敏感菌所致眼部感染，如沙眼、結膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。
健客價： ￥3對頭孢地尼敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、消化鏈球菌、丙酸桿菌、淋病奈瑟氏菌、卡他莫拉菌、大腸埃希菌、克雷伯菌屬、奇異變形桿菌、普魯威登斯菌屬、流感嗜血桿菌等菌株所引起的感染。詳見說明書。
健客價： ￥14對鏈球菌屬、肺炎球菌、淋球菌、伯雷漢氏菌屬、大腸桿菌、沙雷氏桿菌屬、克雷白氏桿菌屬、變形桿菌屬、流感桿菌所引起的感染癥有效。主要用于治療支氣管炎、支氣管擴張合并感染、慢性呼吸道疾患繼發(fā)感染、肺炎等。
健客價： ￥8阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染： 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性單純性淋
健客價： ￥5阿莫西林適用于敏感菌（不產(chǎn)β?內(nèi)酰胺酶菌株）所致的下列感染： 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性單
健客價： ￥10
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺