是不是很吃驚？

不急，且聽專家為您細細道來，教您如何區(qū)分正常的水分、濕、水飲和痰，也教您如何艾灸祛濕。

從中醫(yī)的角度來說，身體每一個器官，都要有充足的陽力，陽氣充足才能使器官正常運行，濕氣在陽氣的蒸騰下才能蒸發(fā)，輸布全身變成正常的滋養(yǎng)脾土和身體五臟六腑的津液，所以，艾灸密碼提醒您艾灸特別適合祛濕，艾灸水分穴就是幫脾胃一把，振奮它的陽氣，化解掉糾纏不止的濕和水飲。

艾灸方法：艾條溫和灸，每日一次，每次15分鐘左右，長期堅持才能見效。

如果體內有痰，需要加灸豐隆穴。

下肢酸困、沉重如裹的還需加灸陰陵泉。艾灸密碼提醒您關元、中脘、足三里、三陰交、承山穴等，也都是祛濕的常用穴，具體需要辯證取穴，痰濕重者請就醫(yī)診治。