越來越多的小朋友加入脾虛的隊(duì)伍,脾虛的孩子會(huì)表現(xiàn)出來各種癥狀,如消化不良、易便秘、易腹瀉、易生病、易腹脹、嘴唇很紅、眼袋明顯、不愛吃飯、拼命吃不知飽、吃什么拉什么、肌肉松弛等問題。
從生理特征來說,孩子的脾還處于發(fā)育階段,還很嬌嫩,這個(gè)小機(jī)器運(yùn)作能力還很弱,所以小寶寶從母乳慢慢過度到輔食,再從輔食過度到主食,是一個(gè)循序漸進(jìn)過程。
小朋友為什么會(huì)出現(xiàn)脾虛呢?除了大家都知道的常識(shí):飲食不合理,如吃太飽、吃太多難消化的食物、吃太多冷飲、吃太多寒涼食物、吃太多零食直接傷害脾胃外,還有幾個(gè)隱形的問題,正在傷害孩子脾胃。
一、甜食太多
很多人以為甜食危害只是——蛀牙,其實(shí)是傷脾后,直接傷到腎,腎主骨,所以孩子吃多甜食后,即便馬上刷牙,依舊會(huì)蛀牙,而且換牙齒后,因?yàn)槟I氣不足,還容易出現(xiàn)牙齒間縫隙特別大,影響孩子顏值。
因?yàn)楹芏嗵鹗?,在中醫(yī)看來屬于“膩”的范疇,并不好消化,且甜味過度則傷脾,雙重傷害脾,自然容易脾虛。
二、輔食加入水果太多
很多孩子從加輔食開始,每天必吃一根香蕉或半個(gè)蘋果當(dāng)作點(diǎn)心,這樣的量對(duì)大多數(shù)體質(zhì)的兩歲內(nèi)寶寶來說,太多了。水果雖然是好東西,但是生冷之物不易消化,且易助濕,一旦過量,脾就受傷了,它就虛了。具體可以看這篇文章《水果的“小陰謀”》、《為什么中國小孩一定要少吃水果?》
三、讓孩子過度理性思考
我很提倡在生活中,引導(dǎo)孩子多觀察,去發(fā)現(xiàn)生活的趣味,生長出自己的想象力,但是反對(duì)上太多培訓(xùn)班,過度開發(fā)各種思維能力,超出孩子承受能力,中醫(yī)講“思則傷脾”,超負(fù)荷的學(xué)習(xí),同樣會(huì)傷害孩子脾胃,以后真的會(huì)變成“弱不禁風(fēng)的書生”。
四、與土地接觸太少了
李時(shí)珍的《本草綱目》中曾說及泥與人體的關(guān)系,曰:“諸土皆能勝濕補(bǔ)脾。”,脾屬土,自然界的泥土能給孩子帶來陽氣。在中醫(yī)理念中有“地氣”的概念,很多時(shí)候我們身體不適時(shí),大地能夠滋養(yǎng)甚至療愈我們的身體。
孩子喜歡在地上打滾、玩土、玩沙、玩泥巴等,都是與大自然聯(lián)結(jié)的本能表現(xiàn),是他補(bǔ)充“地氣”“自然之氣”的方式。如果孩子長期不與土地接觸,脾就不容易強(qiáng)壯起來,甚至脾虛。
具體可以看這篇文章《與土地接觸少了,孩子容易脾虛!》
五、寒涼藥物、涼茶吃太多
有些父母覺得中藥沒有副作用,所以遇到孩子上火,就會(huì)用一些清熱解毒的藥物、涼茶,或者用別人推薦的藥,如保嬰丹、猴棗散、小兒七星茶等寒涼藥,其實(shí)這些藥物對(duì)于稚嫩臟腑來說,不對(duì)癥傷害也很大,特別是傷脾。孩子上火也有很多種,不宜自己用藥。具體可以看這篇《孩子上火,分清虛實(shí)再“滅火”!》
備注:有些父母看到寒涼藥物傷身,看到醫(yī)生開這些藥,就很擔(dān)心。藥物本身沒有好壞之分,中藥講辨證用藥,如果孩子是實(shí)熱癥,可能就需要寒涼藥物來救。即便是人參,用錯(cuò)也會(huì)致命。
很多父母發(fā)現(xiàn)孩子輸液后,精氣神差了很多,甚至沒有胃口,這也是傷到陽氣,有父母說孩子先輸液,再用中醫(yī)慢慢調(diào)理,我不提倡這種思維方式,孩子輸液傷身,是很難逆轉(zhuǎn)的。
很多孩子小時(shí)候經(jīng)常輸液,后期是經(jīng)過幾年漫長養(yǎng)護(hù),才慢慢恢復(fù)正常體質(zhì),說起來都是血淚史,所以千萬不要重蹈覆轍,除非迫不得已,到了非要輸液、用抗生素情況。
益氣養(yǎng)血,溫陽行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣滯所致的泄瀉,癥見腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)血,溫陽行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣所致的泄瀉。癥見腹脹疼痛、腸鳴泄瀉。
健客價(jià): ¥25益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈、肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥18益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥39.8益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥29.8疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價(jià): ¥18舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細(xì)。
健客價(jià): ¥48通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆?、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥53健脾和胃,理氣消痞。用于胃痞(脾虛氣滯),癥見嘔吐、反胃、納呆、返酸等,以及功能性消化不良見以上癥狀者。
健客價(jià): ¥25健脾止瀉,用于脾虛久瀉,便溏腹脹,腹痛腸鳴。
健客價(jià): ¥28健脾化濁,祛痰軟堅(jiān)。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價(jià): ¥52健脾理氣,化瘀軟堅(jiān),清熱解毒。適用于以肝瘀脾虛為主證的原發(fā)性肝癌,癥見上腹腫塊,脅肋疼痛,神疲乏力,食少納呆,脘腹脹滿,心煩易怒,口苦咽干等。對(duì)于上述癥候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纖維化血清學(xué)指標(biāo)有改善作用。
健客價(jià): ¥75通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者??山档图◆?、尿素氮、穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;對(duì)改善腎性貧血,提高血鈣、降低血磷也有一定作用。
健客價(jià): ¥68溫陽散寒,健脾益胃,活血化瘀。用于治療胃寒疼痛,脾虛瀉泄及脾不統(tǒng)血所致的出血,胃及十二指腸潰瘍、出血、氣血瘀滯所引起的高血壓等癥。
健客價(jià): ¥30化瘀通絡(luò),疏肝健脾。用于氣滯血瘀兼肝郁脾虛所致的肋痛或刺痛,抑郁煩悶,食欲不振,食后腹脹脘痞,大便不調(diào),或脅下痞塊等。
健客價(jià): ¥20甲芪肝纖顆粒具有健脾祛濕,舒肝活血作用,用于乙型肝炎肝纖維化透明質(zhì)酸、IV型膠原、層粘連蛋白等血清學(xué)指標(biāo)異常屬肝郁血瘀兼脾虛濕滯者,癥見脅肋疼痛,肝脾腫大,脘腹脹滿,神疲乏力,納差,便溏,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,舌苔膩。
健客價(jià): ¥158健脾益氣,除濕止帶。用于脾虛濕盛所致帶下病,癥見帶下量多、色白質(zhì)稀、納少、腹脹、便溏。
健客價(jià): ¥18化瘀通絡(luò),疏肝健脾。用于氣滯血瘀兼肝郁脾虛所致的肋痛或刺痛,抑郁煩悶,食欲不振,食后腹脹脘痞,大便不調(diào),或脅下痞塊等。
健客價(jià): ¥14.5升陽補(bǔ)脾,益腎化濕,利水消腫。用于慢性腎小球腎炎(腎功能:SCr<2mg/dl)脾虛濕盛證出現(xiàn)的蛋白尿,兼見水腫,疲倦乏力,畏寒肢冷,納少等。
健客價(jià): ¥58.9清肝理睥,行氣化瘀。主治:用于肝瘀脾虛所致的胸協(xié)脹痛,腕睥脹滿,體倦納呆,口苦等癥的輔助治療。適用于各類急慢性肝炎、膽囊炎、酒精肝、脂肪肝,預(yù)防和治療肝纖維化等。
健客價(jià): ¥29益氣健脾,消食化積。適用于脾虛夾滯所致的不思飲食,精神不振,形體消瘦,助治療。
健客價(jià): ¥58傣醫(yī):別菲補(bǔ)喃,補(bǔ)塔菲列塔鈴?fù)税浮1嘲寻?,案譽(yù)蒿。中醫(yī):清熱利濕,益氣健肝。用于脾虛濕熱所致的胸肋脹痛,倦怠無力,便溏;乙型肝炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥24益氣固表,健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥7.9利水滲濕,健脾寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。
健客價(jià): ¥4.5