很多人在減肥的時候,有時候毅力不夠,或者是不想花太多的錢在上面,就會想去尋找一些偏方來減肥。其實,中醫(yī)真的有一些老偏方是可以調(diào)理身體,達到減肥效果的,但是大家一定要根據(jù)自身的身體情況來選擇合適的減肥的中醫(yī)偏方。
1.枸杞子茶
配料:枸杞子30克。
做法:枸杞子每日當(dāng)茶沖服。
服用:早、晚各1次,連用4個月。
適用:肥胖癥。
2.玉米須方
配料:玉米須適量。
做法:玉米須用溫水沖泡。
服用:代茶飲。
適用:減肥消脂。
3.茯苓粥
配料:茯苓15克,粳米100克。
做法:茯苓研粉,與粳米一同煮成粥。
服用:每日2次,早、晚溫?zé)崾秤谩?/p>
適用:健脾和胃,滲濕利水。適用于脾虛水停之腹部肥胖。
4.花生衣茶
配料:花生衣、緣茶各適量。
做法:將花生衣研粗末。與綠茶攪勻。
服用:每次10克,溫水泡飲,每日2次。
適用:內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖。
5.燕麥片粥
配料:燕麥片50克。
做法:鍋內(nèi)放水,待水開時,加入燕麥片,煮至熟軟。
服用:每日2次。
適用:降脂減肥。適用于肥胖癥。
6.菊花茶
配料:菊花適量。
做法:菊花用溫水沖泡,加蓋悶5分鐘左右。
服用:代茶飲,每日1次。
適用:消脂減肥。
7.番瀉葉茶
配料:番瀉葉適量。
做法:番瀉葉用溫水沖泡。
服用:代茶飲。
適用:肥胖癥便秘者
注意:肥胖虛證者禁用此方
8.陳葫蘆茶
配料:陳葫蘆15克,茶葉3克。
做法:陳葫蘆與茶葉共沖溫水。
服用:代茶飲。
適用:利水降脂。適用于肥胖癥、高脂血癥。
以上八種就是減肥的中醫(yī)偏方,這些都老中醫(yī)提出的老偏方,大家可以根據(jù)自己的實際情況來選擇合適的。偏方其實都是沒有很強的科學(xué)依據(jù),所以大家也一定要慎用。如果出現(xiàn)不良反應(yīng),一定要停止使用并就醫(yī),當(dāng)然,偏方的周期一般都會很長,大家要有耐心。
溫中醒脾,和胃降逆,芳香化濁,消導(dǎo)化食。用于萎縮性胃炎,淺表胃炎及其他性胃炎,胃竇炎及傷食濕重引起的消化不良等癥。
健客價: ¥12.5舒肝養(yǎng)血,化瘀理氣。適用于急、慢性無黃疸型肝炎及肝炎綜合癥。
健客價: ¥18清肺熱,潤燥止咳。用于干咳,久咳。
健客價: ¥13潤肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽,喘促,口燥咽干。
健客價: ¥21潤肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽,喘促,口燥咽干。
健客價: ¥33疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見上述證候者。
健客價: ¥6補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥18舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥45清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價: ¥20透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥17健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價: ¥24煎藥
健客價: ¥148降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥25益氣養(yǎng)陰,培補脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價: ¥548溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價: ¥17清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價: ¥16散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價: ¥248收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價: ¥22