古人對飲食的講究并不比現(xiàn)代人差,但是其方法卻大不一樣。認為谷氣充足了,氣血就能協(xié)調(diào),筋骨就會強壯,形神就會完善穩(wěn)固。氣血與飲食,必須相互為對方所用。如果在日用飲食時,能夠掌握正確的原則,人身就會強壯健康。
我們吃的五谷,是提供生存、生產(chǎn)、生命各種活動的最主要能量來源,但并非吃得越多越好。
《論語》講:“君子食無求飽。”《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:“飲食自倍,腸胃乃傷。”宋代《圣濟總錄》講:太飽傷脾,脾傷則善噫、欲臥、面黃。”
飲食有節(jié),故氣血周流,身爽而智慧。
如飲食過量,不知控制,脾胃就會受到很大傷害,脾胃受傷,自然不能化生氣血造成氣血匱乏,精神不振,身體困倦,而善嘆息、欲臥、面黃等。因此,我們吃飯應(yīng)該七八分飽,以防傷害脾胃并且間接的會傷害氣血。我們脾胃的功能是有限的,如果讓它無限的使用,天長日久脾胃功能就會越來越差。
唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈說:“蓋飽則傷肺。”意思是吃得過飽會損傷肺氣。從器官位置上講,肺位于胃的上方,胃飽脹后擠壓到肺使肺氣的宣發(fā)肅降受限;從功能上講,中醫(yī)認為肺主氣,氣為血帥,過飽傷肺,則氣血均會受到影響,
很多飯后心肺疾病發(fā)作的人均與此有關(guān)。還有很多人吃完飯就困,尤其是腦血管有問題的人這種情況較多,由于吃得過多或不易消化的食物較多,造成氣血不夠用,因為我們消化食物也是要仰仗氣血運行的,而且需要的還很多。
孫思邈說:“不欲極饑而食,食不可過飽。不欲極渴而飲,飲不欲過多。飽食過多則結(jié)積聚,渴飲過多則成痰癖。”這里的意思是,餓了該吃,渴了該喝;但不要等餓極了渴極了再進食進飲,否則非但無益,還會造成積聚和痰癖這類的疾病。
益氣固表。用于反復(fù)外感引起的自汗易感,氣短乏力,少氣懶言等肺氣虛證。
健客價: ¥16刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 阿膠:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價: ¥1329十全大補酒:溫補氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,四肢不溫。 鹿角膠:溫補肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價: ¥659復(fù)方阿膠漿:補氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?,心悸失眠,食欲不振及貧血?/p> 健客價: ¥780
益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價: ¥30補氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?,心悸失眠,食欲不振及貧血?/p> 健客價: ¥299
補氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛所致的身倦乏力,心悸,胸悶,多夢,神疲等癥。
健客價: ¥196補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價: ¥9.5補氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價: ¥640補氣養(yǎng)血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語言低微,面色萎黃,四肢無力,形體消瘦,經(jīng)血不調(diào)。
健客價: ¥14補氣養(yǎng)血,祛瘀調(diào)經(jīng)。用于婦女氣血不足,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期后移或經(jīng)行不暢,量少。
健客價: ¥199益氣補血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價: ¥6.4補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價: ¥15補肝益腎,補氣養(yǎng)血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的血虛虛勞,癥見心悸氣短、頭暈?zāi)垦?、倦怠乏力、腰膝酸軟、面色蒼白、唇甲色淡、或伴出血;再生障礙性貧血、缺鐵性貧血見以上述證候者。
健客價: ¥22有止眩暈,補氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價: ¥30.5補氣血,養(yǎng)心腎,健腦安神。用于神經(jīng)衰弱,健忘失眠,頭暈心悸,身倦無力,體虛自汗,陽痿遺精。
健客價: ¥10補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)散寒。用于氣血不足,虛弱消瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,寒濕帶下。
健客價: ¥30補肝益腎,補氣養(yǎng)血。用于肝腎不足、氣血兩虛所致的血虛虛勞,癥見心悸氣短、頭暈?zāi)垦?、倦怠乏力、腰膝酸軟、面色蒼白、唇甲色淡、或伴出血;再生障礙性貧血、缺鐵性貧血見以上述證候者。
健客價: ¥22調(diào)補氣血,扶正固本。用于癌癥、慢性肝炎的輔助治療。
健客價: ¥34補氣血,調(diào)月經(jīng)。用于婦女氣血兩虛,體弱無力,月經(jīng)量少、后錯。
健客價: ¥5補氣養(yǎng)血。用于氣血雙虧,四肢無力,腰膝酸軟,面黃肌瘦,健忘失眠,婦女產(chǎn)后諸虛。
健客價: ¥34補氣養(yǎng)血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語言低微,面色萎黃,四肢無力,形體消瘦,經(jīng)血不調(diào)。
健客價: ¥47.8補氣活血,逐瘀通絡(luò)。用于動脈硬化性腦梗塞恢復(fù)期中醫(yī)辯證為氣虛血瘀型中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)者,癥見半身不遂,偏身麻木,口角歪斜,語言不利等。
健客價: ¥59.8補氣養(yǎng)血,暖胃散寒。用于氣血兩虧,神疲乏力,胃寒作痛,食欲不振。
健客價: ¥198